Một bánh mì zucchini ẩm với chanh và quả hồ trăn cho một hương vị độc đáo.
Thành phần
Nấu ăn
3 cốc bột mì đa dụng
1 muỗng cà phê baking soda
1 muỗng cà phê muối
4 quả trứng
1 cốc đường trắng
1 chén dầu thực vật
Cup sữa chua nguyên chất
1 quả chanh nhỏ, hai người
1 muỗng nước chanh
2 muỗng cà phê chiết xuất vani
2 cốc zucchini nghiền
1 cốc hạt hồ trăn băm nhỏ
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Xịt hai chảo ổ bánh 9x5 inch bằng bình xịt nấu ăn.
Trộn bột, baking soda và muối trong một cái bát. Đánh trứng, đường và dầu thực vật cùng nhau trong một bát khác; Khuấy trong sữa chua, vỏ chanh, nước chanh và chiết xuất vani. Dần dần khuấy hỗn hợp bột vào các thành phần ướt cho đến khi vừa được làm ẩm; Gấp zucchini và quả hồ trăn thành bột. Đổ bột đều vào chảo ổ bánh đã chuẩn bị.
-
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi một cây tăm được đưa vào trung tâm sạch sẽ, 45 đến 55 phút. Làm mát trong chảo trong 10 phút trước khi tháo để nguội hoàn toàn trên giá dây.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 293 | Calo |
| 15g | Mập |
| 35g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 20 | |
| Calo 293 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 20% |
| Chất béo bão hòa 2g | 11% |
| Cholesterol 38mg | 13% |
| Natri 258mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 35g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 16g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 3mg | 15% |
| Canxi 29mg | 2% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 149mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ nhanh chóng và dễ dàng khi đang di chuyển! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 18 Năng suất: 18 bánh nướng xốp nhỏ Thành phần 1...
Một hành tây dưa chua New Zealand cổ điển, có nước sốt ngâm đặc đáng yêu với hương vị cà ri thú vị. Không phải cho wimps! Vì vậy, hãy cố gắng và thử cái này, bạn sẽ thích nó. Thời gian chuẩn bị: 30...
Bánh mì thịt này với rau bina ẩm và ngon - nó luôn là một niềm vui của đám đông. Nó cũng tuyệt vời với thịt nai hoặc gà tây trên mặt đất. Hãy sáng tạo với hỗn hợp bổ sung! Tuyệt vời cho bánh...
Những chiếc bánh nướng xốp bơ đậu phộng này rất ngon. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1 tá bánh nướng xốp Thành phần 1 cốc bột mì đa...
Những frittatas nhỏ này rất nhanh chóng và dễ dàng, và chồng và các con tôi chỉ ngấu nghiến chúng. Làm chúng trong một hộp thiếc mini 24 cốc. Lần đầu tiên tôi có những thứ này tại một bữa sáng ở khu...