Điều này dễ dàng, kem, nhúng tươi sẽ cung cấp cho khay trái cây tươi của bạn thêm một số khóa kéo. Hãy thử nó với bất kỳ sự kết hợp của trái cây tươi. Tôi đặc biệt thích nó với mangos và chuối.
Thành phần
1 (8 ounce) Kem chua
3 muỗng canh nước chanh đông lạnh đông lạnh, tan băng
2 muỗng cà phê hạt anh túc
1 nhúm muối
1 lát chanh
Hướng
Kết hợp kem chua, cô đặc nước chanh, hạt anh túc và muối trong bát; Trộn để kết hợp. Trang trí với lát chanh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 39 | Calo |
| 3g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 39 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 4% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 6mg | 2% |
| Natri 18mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 22mg | 2% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 26mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Một món khai vị bánh ngọt nhỏ miniature. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 12 phút Thời gian bổ sung: 3 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 30 Năng suất: 60 tartlets Thành phần 2 tấm bánh...
Rang rau trên một ngọn lửa mở mang lại hương vị khói ngon cho poblano salsa này. Tuyệt vời với chip tortilla hoặc được phục vụ trên tacos cá. Có thể dễ dàng điều chỉnh để nhẹ hoặc cay bằng cách để...
Một công thức tôm dễ làm dễ dàng, tuyệt vời như một món ăn phụ hoặc món khai vị! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 tôm Thành phần 3...
Những bánh quy giòn pháo này có vị cay ngon. Tuyệt vời với một món salad, dips, hoặc ớt! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 9 giờ Tổng thời gian: 9 giờ 10 phút Phục vụ: 30 Thành phần 1...
Ra khỏi Wisconsin, sữa đông phô mai được yêu thích tại các lễ hội và hội chợ. Chúng trông giống như những quả bóng bỏng ngô và hương vị như phô mai! Sử dụng tối đa 2 pound sữa đông phô mai với công...