Điều này dễ dàng, kem, nhúng tươi sẽ cung cấp cho khay trái cây tươi của bạn thêm một số khóa kéo. Hãy thử nó với bất kỳ sự kết hợp của trái cây tươi. Tôi đặc biệt thích nó với mangos và chuối.
Thành phần
1 (8 ounce) Kem chua
3 muỗng canh nước chanh đông lạnh đông lạnh, tan băng
2 muỗng cà phê hạt anh túc
1 nhúm muối
1 lát chanh
Hướng
Kết hợp kem chua, cô đặc nước chanh, hạt anh túc và muối trong bát; Trộn để kết hợp. Trang trí với lát chanh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 39 | Calo |
| 3g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 39 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 4% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 6mg | 2% |
| Natri 18mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 22mg | 2% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 26mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Từ Singapore, tôi đang gửi cho bạn một món cánh gà Trung Quốc chứa đầy mùi thơm của dầu mè, làm cho nó không thể cưỡng lại. Nếu có thể, hãy nấu công thức cánh gà mè này trong nồi đất sét. Khoai tây...
Đây là một phiên bản thú vị của Nachos, sử dụng khoai tây chiên thay vì khoai tây chiên. Hàng năm tại bữa tiệc Ngày Thánh Patrick hàng năm của chúng tôi, đây là món khai vị đầu tiên đi! Thời gian...
Sữa chua bí ngô dễ dàng này là một cách thông minh để lén ăn chay và chất dinh dưỡng của chúng vào thứ gì đó mà một đứa trẻ sẽ yêu thích! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 6...
Tôi đã thực hiện công thức bóng bông cải xanh này cho các bữa tiệc trước đó, và chúng dường như đi khá nhanh. Đây là những điều tuyệt vời ấm áp hoặc lạnh. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30...
Một vòng quay trên một cổ điển cũ. Trứng quỷ với việc bổ sung thịt xông khói mặn, cheddar ngon và jalapeno cay. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời...