Đây là món ăn phụ hoàn hảo đơn giản cho một vài người Đức Bratwursts hoặc Schnitzel.
Thành phần
2 pound khoai tây màu vàng trung bình (như vàng yukon), chà, mắt
1 nhúm muối
Cup băm nhỏ rau mùi tây
Hướng
Đặt khoai tây vào một nồi lớn và đậy nắp bằng nước muối; đun sôi. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và đun nhỏ lửa cho đến khi mềm, khoảng 20 phút. Làm khô hạn. Rắc lên rau mùi tây và phục vụ nóng.
Ghi chú của biên tập viên:
Master Butcher Uli phục vụ khoai tây luộc của Lengenberg với nước sốt thịt xông khói hành tây .
Hãy thử những khoai tây này với bắp cải đỏ của ULI.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 204 | Calo |
| 0g | Mập |
| 46g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 204 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 57mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 46g | 17% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 7mg | 34% |
| Canxi 7mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 28mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Eggnog tự làm kem này thậm chí sẽ có "những người không phải là người không phải là người tự xưng" yêu cầu trong vài giây. Trứng trong công thức này được nấu chín. Rượu không được bao gồm...
Với công thức này, không khó để làm Kielbasa tự làm! Phần tốt nhất là bạn có thể thấy chính xác những gì đi bên trong. Đun sôi hoặc nướng chúng trước khi phục vụ. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Thời...
Horchata (sữa gạo quế) là một bổ sung yêu thích cho nhiều bữa ăn Mexico mà tôi đã có ở Vùng Vịnh. Nó nhẹ nhàng và sảng khoái nhẹ nhàng. Đây là một công thức dễ dàng hơn nhiều so với phương pháp...
Anh đào ngọt, nước cam và nước cốt dừa làm cho một ly sinh tố nhanh chóng và ngon miệng. Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 1 cốc lụa vani dừa Cup nước cam tươi ép 1 chén anh đào ngọt tươi...
Đây là một sinh tố bữa sáng có kích thước bằng bữa ăn với bột protein và rau bina sẽ lấp đầy bạn từ sáng cho đến bữa trưa. Chất chống oxy hóa, chất xơ, protein và vitamin C cao, sinh tố này vừa ngon...