Một sự thay thế tuyệt vời cho gia vị chanh, tỏi, hương thảo thông thường cho thịt cừu. Lamb đi ra ngon ngọt và hương vị. Hương vị cũng tốt trên các loại thịt và gia cầm khác.
Thành phần
1 (6 ounce) có thể đông lạnh limeade tập trung
Rượu vang trắng khô
1 tỏi tép lớn, ép
2 muỗng bơ
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Teaspoon húng tây khô
1 (4 pound) Chân cừu
Hướng
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho lửa vừa.
Trong một cái chảo trên lửa vừa, kết hợp cô đặc Limeade, rượu vang trắng, tỏi, muối, hạt tiêu và húng tây. Nấu, khuấy, cho đến khi bơ tan chảy. Hủy bỏ từ nhiệt.
Đặt chân cừu lên vỉ nướng đã được làm nóng trước, và nấu nướng thường xuyên trong 45 đến 50 phút, hoặc cho đến khi nhiệt độ bên trong đạt ít nhất 145 độ F (62 độ C).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 291 | Calo |
| 15g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 291 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 20% |
| Chất béo bão hòa 7g | 35% |
| Cholesterol 80mg | 27% |
| Natri 70mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Tổng số đường 13g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 3mg | 17% |
| Canxi 13mg | 1% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 270mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Những đùi gà mù tạt mật ong này nhanh chóng, dễ dàng và có một chút ngọt ngào! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần Cup...
Tỏi nướng rất ngọt và rất ngon, cũng như rất dễ lây lan. Phục vụ như một món khai vị với một loại bánh mì giòn ngon hoặc với bánh quy. Mọi người có thể bóc một miếng tỏi ra khỏi bóng đèn và vắt tỏi...
Salad cải xoăn ngon, tươi mát với chanh, táo và hạnh nhân! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 1 bó cải xoăn, cắt thành các mảnh có kích...
Cần thiết là mẹ của sáng chế. Công thức này được tạo ra bởi tôi vì tôi đã đi làm 1 tiếng rưỡi đến/từ nơi làm việc. Tôi có hai cậu bé tuổi teen cần một bữa ăn thịnh soạn để duy trì chúng trong ít nhất...
Đậu trắng trong nước sốt cà chua sôi với nhau để tạo ra một món ăn phụ đáng yêu cho thịt nướng, xúc xích hoặc phô mai. Nó cũng làm cho một khóa học chính tuyệt vời vào thứ Hai không thịt. Món ăn này...