Một sự thay thế tuyệt vời cho gia vị chanh, tỏi, hương thảo thông thường cho thịt cừu. Lamb đi ra ngon ngọt và hương vị. Hương vị cũng tốt trên các loại thịt và gia cầm khác.
Thành phần
1 (6 ounce) có thể đông lạnh limeade tập trung
Rượu vang trắng khô
1 tỏi tép lớn, ép
2 muỗng bơ
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Teaspoon húng tây khô
1 (4 pound) Chân cừu
Hướng
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho lửa vừa.
Trong một cái chảo trên lửa vừa, kết hợp cô đặc Limeade, rượu vang trắng, tỏi, muối, hạt tiêu và húng tây. Nấu, khuấy, cho đến khi bơ tan chảy. Hủy bỏ từ nhiệt.
Đặt chân cừu lên vỉ nướng đã được làm nóng trước, và nấu nướng thường xuyên trong 45 đến 50 phút, hoặc cho đến khi nhiệt độ bên trong đạt ít nhất 145 độ F (62 độ C).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 291 | Calo |
| 15g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 291 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 20% |
| Chất béo bão hòa 7g | 35% |
| Cholesterol 80mg | 27% |
| Natri 70mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Tổng số đường 13g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 3mg | 17% |
| Canxi 13mg | 1% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 270mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là thứ tốt nhất! Tôi đã lớn lên về điều này, và đó là con gà tốt nhất mà Kiev bạn từng có. Sau khi bạn làm cho nó một vài lần, đó là một cú hích. Tôi làm điều này bằng bộ nhớ. Bạn có thể điều...
Món ăn nhẹ, trái cây này trông rất đẹp phục vụ nóng ra khỏi lò. Nếu bạn không muốn làm nóng lò, cà rốt khá tốt chỉ đơn giản là đun sôi trong 5 phút trong nước sốt. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu...
Măng tây rất tốt vào mùa xuân, và đôi khi, bạn có thể tìm thấy những ngọn giáo thực sự dày, như tôi đã làm. Món ăn phụ đáng yêu này đã sẵn sàng chỉ trong vài phút để tăng cường một bữa tối trong...
Một chiếc bánh chậu đơn giản chứa đầy thịt gà và rau. Ăn kèm với những miếng vỏ bánh, bánh phồng, cuộn lưỡi liềm hoặc bánh quy. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 1 giờ...
Bánh mì ống kem này là một trong những món mì ống vào giữa tuần của tôi. Cả gia đình tôi yêu thích nó, và không có nhiều sự chuẩn bị. Khi nướng mì ống ở trong lò, bạn có thể làm salad hoặc đặt bàn...