Đây là một trong những công thức nấu ăn được yêu cầu nhất của tôi. Đó là công thức gà 'không chiên' tốt nhất mà tôi đã nếm thử. Gà bị đánh đập và tẩm bột, nhưng sau đó nướng thay vì chiên.
Thành phần
1 cốc vụn bánh ngô
cốc vụn bánh mì khô dày dạn
2 muỗng cà phê muối
Teaspoon Tỏi
muỗng cà phê bột hành tây
Teaspoon Paprika
cốc sữa bay hơi
1 quả trứng
cốc nước chanh
2 muỗng bơ, tan chảy
4 pounds xương gà, có da
1 cốc bột mì đa dụng
Nấu ăn
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một món nướng nông với bình xịt nấu ăn.
Trong một bát, khuấy các vụn bánh ngô, vụn bánh mì, muối, bột tỏi, bột hành và ớt bột. Trong một bát khác, đánh vào sữa bay hơi, trứng, nước chanh và bơ bằng một cái nĩa.
Nhúng miếng thịt gà vào bột, và rũ bỏ phần dư thừa. Nhúng vào bột sữa, sau đó vào hỗn hợp vụn. Đặt các mảnh trong một lớp duy nhất trong đĩa nướng mỡ. Xịt phần trên của thịt gà bằng bình xịt nấu ăn.
Nướng được phát hiện trong 1 giờ trong lò nướng đã được làm nóng trước, cho đến khi có màu nâu độc đáo, và nước ép chạy rõ ràng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 622 | Calo |
| 46g | Mập |
| 25g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 622 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 46g | 59% |
| Chất béo bão hòa 14g | 72% |
| Cholesterol 115mg | 38% |
| Natri 749mg | 33% |
| Tổng số carbohydrate 25g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 5mg | 26% |
| Canxi 81mg | 6% |
| Sắt 5mg | 28% |
| Kali 244mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này làm cho một loại nước sốt thịt nướng lỏng lẻo có thể được chải trong quá trình nấu. Cũng có thể được sử dụng như một món ướp. Chúng tôi sử dụng nó khi chúng tôi nấu cả một con lợn; quy...
Bơ bí ngô Crockpot Yummy làm bằng bí ngô tươi, đường và gia vị trong nồi nấu chậm của bạn. Lưu trữ trong tủ lạnh trong tối đa ba tuần. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ nấu ăn: 8 giờ Tổng thời gian: 8...
Tôi đã thấy rất nhiều công thức nấu ăn cho món súp này; Tuy nhiên, mẹ chồng tôi thêm bột cà chua cho một chút hương vị khác nhau và bà không thêm bất kỳ đậu lăng hoặc đậu. Nó dày, làm đầy và ngon...
Nước sốt atisô và sốt mayonnaise này là hoàn hảo trên bánh sandwich. Nó lưu trữ tốt trong tủ lạnh trong vài ngày. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 1 cái ly...
Công thức Mexico đích thực này tôi đã chọn khi sống ở Mexico. Nó có một hương vị cay, khói từ ớt Chipotle. Nó là hoàn hảo cho một bữa tiệc buffet nơi mọi người có thể tự phục vụ và thậm chí còn được...