Đây là một món salad khoai tây kem, được làm bằng thịt xông khói và hành lá, có vị giống như một củ khoai tây nướng với phô mai trên đầu.
Thành phần
2 pound khoai tây nhỏ
6 lát thịt xông khói, băm nhỏ
1 cốc kem chua, hoặc nhiều hơn để nếm thử
1 cốc phô mai cheddar sắc nhọn
3 hành lá, cắt mỏng
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Đặt khoai tây vào một nồi lớn và đậy nắp bằng nước muối; đun sôi. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và đun nhỏ lửa cho đến khi mềm, khoảng 20 phút. Chuyển khoai tây vào một bát nước lạnh để nguội hoàn toàn.
Đặt thịt xông khói vào một cái chảo lớn và nấu trên lửa vừa cao, thỉnh thoảng quay lại, cho đến khi giòn, khoảng 10 phút; Để ráo nước trên khăn giấy.
Gọt vỏ khoảng một nửa số khoai tây; Băm nhỏ khoai tây gọt vỏ và không cảm thấy với nhau.
Khuấy kem chua, phô mai cheddar sắc nét, hành lá, muối và hạt tiêu đen xay cùng nhau trong một bát lớn; Thêm khoai tây xắt nhỏ và khuấy vào áo khoác.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 245 | Calo |
| 14g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 245 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 8g | 39% |
| Cholesterol 35mg | 12% |
| Natri 270mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 24mg | 119% |
| Canxi 154mg | 12% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 587mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Bạn không cần men để làm những món ăn tối ngon miệng, chỉ cần làm cho chúng sẽ làm cho chúng tăng lên. Kết cấu của họ là nhẹ, ở đâu đó giữa một cuộn bữa tối và bánh quy, và chúng rất nhanh chóng và...
Tốt cho trẻ em học đại học cố gắng gây ấn tượng với ai đó hoặc một bữa ăn gia đình nhanh chóng. Có thể được làm trong một nồi, vì vậy điều đó thật tuyệt. Tiết kiệm gia vị ramen và thực hiện một món...
Cách yêu thích của tôi để làm một chiếc bánh sandwich cá ngừ! Ít hơn một chút mayo, một chút hương vị. Tôi thích của tôi trên bánh mì với rau diếp và cà chua. Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 5 phút...
Đối với những người bị đá carb thấp yêu Mexico nhưng sợ tất cả các loại đậu và bánh mì, hãy thử những món rau diếp thịt bò xay này như một sự thay thế cho đêm taco. Thấp trên carbs và vẫn còn ngon...
Tôi đã làm những chiếc bánh quy này lần đầu tiên khi cô con gái lớn của tôi bắt đầu mẫu giáo và bây giờ tôi phải nướng chúng mỗi năm khi đến lúc 'Back To School!' Thời gian chuẩn bị: 30 phút...