Bữa tối

Đậu nướng

Thời gian nấu: 55
Phần: 8

Thức ăn thoải mái cuối cùng này được nạp ba loại đậu. Một mặt nuông chiều sẽ gây ấn tượng với tất cả mọi người tại sân sau BBQ tiếp theo của bạn!

Thời gian chuẩn bị:
15 phút
Giờ nấu ăn:
40 phút
Tổng thời gian:
55 phút
Phục vụ:
số 8
Năng suất:
8 phần ăn

Thành phần

  • 8 lát thịt xông khói, xắt nhỏ

  • 1 hành tây nhỏ, băm nhỏ

  • 1 ớt chuông xanh, băm nhỏ

  • 1 (16 ounce) có thể bm đậu nướng nguyên bản

  • 1 (15,5 ounce) Joan of Arc Dark Red Bệnh đậu

  • 1 (15 ounce) có thể joan của hạt ớt cay không

  • Cup nước sốt BBQ

  • cốc phô mai cheddar vụn

  • 2 Hành lá, xắt nhỏ

Hướng

  1. Làm nóng lò trước 375 độ F. Cook Bacon trong chảo không dính lớn cho đến khi giòn. Hủy bỏ thịt xông khói vào khăn giấy. Loại bỏ tất cả trừ 3 muỗng canh mỡ thịt xông khói. Thêm hành tây và hạt tiêu và nấu 5 phút hoặc cho đến khi mềm.

  2. Thêm đậu, nước sốt BBQ, và một nửa thịt xông khói và đun sôi.

  3. Chuyển đậu vào đĩa nướng 1 1/2-quart. Đậy nắp bằng nhôm và nướng 20 phút hoặc cho đến khi sủi bọt.

  4. Loại bỏ giấy bạc và đầu bằng phô mai và thịt xông khói dành riêng. Nướng 5 phút hoặc cho đến khi phô mai tan chảy.

  5. Rắc hành lá.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

282 Calo
7g Mập
39g Carbs
14g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 8
Calo 282
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 7g 9%
Chất béo bão hòa 3g 14%
Cholesterol 18mg 6%
Natri 914mg 40%
Tổng số carbohydrate 39g 14%
Chế độ ăn kiêng 10g 34%
Tổng số đường 11g
Protein 14g
Vitamin C 13mg 67%
Canxi 85mg 7%
Sắt 1mg 7%
Kali 311mg 7%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Cá kiếm nướng với hương thảo

Công thức cá kiếm hương thảo này sử dụng một loại rượu vang trắng đơn giản để làm cho cá nướng đặc biệt này. Rosemary được sử dụng trong cả nước ướp và nước sốt dầu chanh chanh được ngâm trên cá khi...

HARISSA VÀ LEMON-PEPER

Bạn không cần một loạt các thành phần để tạo ra đôi cánh ngoài thế giới này. Một vài thành phần đóng gói hương vị sẽ làm! Chất hạt chanh Tangy và gỗ trộn với gia vị phức tạp, khói của Harissa sẽ cung...

Phong cách Barbeque BRAAID SHID

Sườn ngắn thịt bò là một vết cắt có hương vị cao; Phương pháp nấu ăn này làm cho thịt mềm đến mức bạn sẽ không cần một con dao. Nước sốt phong phú dày được ăn kèm với khoai tây nghiền và cà rốt nấu...

Money Dollar Chicken soong

Món thịt hầm gà triệu đô này rất phong phú, kem và cực kỳ ngon miệng. Thật tốt, thật khó để ngừng ăn! Phô mai Cottage là mánh khóe để có được một kết cấu kem như vậy và sử dụng Gà Rotisserie giữ cho...

Món thịt bò thịt mặn

Đây là món thịt bò ngon nhất mà tôi từng làm. Bà tôi đã cho tôi công thức. Chồng tôi, một người ăn rất kén chọn, yêu công thức này hơn bất cứ thứ gì tôi làm. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn...