Thức ăn thoải mái cuối cùng này được nạp ba loại đậu. Một mặt nuông chiều sẽ gây ấn tượng với tất cả mọi người tại sân sau BBQ tiếp theo của bạn!
Thành phần
8 lát thịt xông khói, xắt nhỏ
1 hành tây nhỏ, băm nhỏ
1 ớt chuông xanh, băm nhỏ
1 (16 ounce) có thể bm đậu nướng nguyên bản
1 (15,5 ounce) Joan of Arc Dark Red Bệnh đậu
1 (15 ounce) có thể joan của hạt ớt cay không
Cup nước sốt BBQ
cốc phô mai cheddar vụn
2 Hành lá, xắt nhỏ
Hướng
Làm nóng lò trước 375 độ F. Cook Bacon trong chảo không dính lớn cho đến khi giòn. Hủy bỏ thịt xông khói vào khăn giấy. Loại bỏ tất cả trừ 3 muỗng canh mỡ thịt xông khói. Thêm hành tây và hạt tiêu và nấu 5 phút hoặc cho đến khi mềm.
Thêm đậu, nước sốt BBQ, và một nửa thịt xông khói và đun sôi.
Chuyển đậu vào đĩa nướng 1 1/2-quart. Đậy nắp bằng nhôm và nướng 20 phút hoặc cho đến khi sủi bọt.
Loại bỏ giấy bạc và đầu bằng phô mai và thịt xông khói dành riêng. Nướng 5 phút hoặc cho đến khi phô mai tan chảy.
Rắc hành lá.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 282 | Calo |
| 7g | Mập |
| 39g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 282 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Cholesterol 18mg | 6% |
| Natri 914mg | 40% |
| Tổng số carbohydrate 39g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 10g | 34% |
| Tổng số đường 11g | |
| Protein 14g | |
| Vitamin C 13mg | 67% |
| Canxi 85mg | 7% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 311mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Brussels mầm với hạt dẻ là một truyền thống kỳ nghỉ tại nhà tôi. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: số 8 Thành phần 1 pound hạt dẻ tươi 1 pound Brussels...
Ham Phục sinh biến thành một combo hoàn hảo của bánh kếp và croquettes cho một cách tốt đẹp để sử dụng một số thức ăn thừa. Ăn kèm với nước sốt mù tạt mật ong hoặc bất kỳ loại tương ớt nào...
Tìm hiểu cách nấu khoai tây chảo trên bếp để phục vụ như một món ăn phụ nhanh chóng và dễ dàng cho công ty hoặc gia đình. Đủ tinh vi cho một sự kiện, nhưng đủ dễ dàng cho một bữa tối trong tuần. ...
Chili ba-bean thịnh soạn với rau. Được phục vụ với những lát bánh mì tỏi dày, đó là một món chủ lực của Party Cup. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút Phục...
Đây là một công thức tuyệt vời với nhiều hương vị. Chắc chắn là đáng giá của công ty. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành...