Khoai tây nướng được nạp này là một món khoai tây nướng hai lần cổ điển và dễ dàng. Ghép nối tốt với một hỗn hợp rượu vang đỏ mọng nước, chuyển tiếp trái cây.
Thành phần
6 Khoai tây Russet
12 dải thịt xông khói
1 pound bông cải xanh
cốc ớt chuông đỏ thái hạt lựu
cốc nước
1 cốc kem chua
1 muỗng cà phê muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
4 cốc phô mai cheddar nghiền
8 Hành lá, xắt nhỏ
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C).
Xỏ mỗi khoai tây bằng một con dao gọt và nướng trong lò cho đến khi mềm, khoảng 1 giờ, tùy thuộc vào kích thước của khoai tây của bạn.
Trong khi đó, xúc xắc thịt xông khói. Đun nóng chảo xào trên lửa vừa và nấu thịt xông khói cho đến khi giòn, khoảng 7 phút. Hủy bỏ thịt xông khói và đặt sang một bên, để lại mỡ thịt xông khói trong chảo.
Trả lại chảo xào với chất béo thịt xông khói dành riêng cho nhiệt. Nấu bông cải xanh và ớt đỏ trong 2 phút. Thêm nước và cho phép nấu cho đến khi nước đã bay hơi. Hủy bỏ từ nhiệt và đặt sang một bên.
Khi khoai tây nấu xong, loại bỏ và để nguội đủ để xử lý. Cắt chúng làm đôi và múc ra một phần bên trong bằng một cái muỗng, để lại khoảng biên 1/4 inch trên da.
Trộn khoai tây múc ra với 1/2 thịt xông khói, hỗn hợp hạt cải xanh, kem chua, muối, hạt tiêu và 1/2 cheddar cùng nhau trong một bát.
Chia làm đầy và thêm nó trở lại vào vỏ khoai tây.
Trả lại khoai tây nhồi vào lò nướng và nướng cho đến khi nóng qua, 10 đến 12 phút. Hủy bỏ và trên cùng với thịt xông khói, cheddar và hành lá còn lại.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 344 | Calo |
| 21g | Mập |
| 24g | Carbs |
| 17g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 344 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 21g | 27% |
| Chất béo bão hòa 12g | 59% |
| Cholesterol 58mg | 19% |
| Natri 675mg | 29% |
| Tổng số carbohydrate 24g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 17g | |
| Vitamin C 69mg | 344% |
| Canxi 334mg | 26% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 733mg | 16% |
Bạn cũng có thể thích
Rất giống với gạo của một địa điểm Burrito nổi tiếng, loại gạo này kết hợp tốt với thực phẩm Mexico và có thể được sử dụng làm chất độn trong burritos. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 25 phút...
Đây là những khoai tây sò tốt nhất từ trước đến nay! Không ai tin rằng họ không có sữa. Họ rất kem! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục vụ: 16 Năng...
Công thức Atkins Quiche này là một yêu thích. Chúng tôi thường xuyên ăn cái này hoặc đôi khi làm một phiên bản Hy Lạp. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 30...
Đây là một công thức siêu dễ dàng cho gà nướng chanh. Trong khi gà đang ướp, bạn có thời gian để chuẩn bị các mặt để phục vụ cùng với gà nướng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian ướp: 1 giờ Thời...
Công thức gà đậu phộng tuyệt vời này là một gia đình yêu thích của chúng tôi - và chúng tôi có 3 con rất nhỏ! Mọi người thích công thức này luôn hỏi chúng tôi đã đặt hàng nhà hàng nào. Nó là nhanh và...