Những chiếc bánh cua nổi tiếng này chỉ là tốt nhất. Tôi làm những thứ này thường ở nhà, và tôi làm món khai vị nhỏ hơn cho các bữa tiệc. Họ luôn là một hit. Chúng dễ dàng và ngon miệng. Tôi sẽ không ăn bánh cua ra nữa! Phục vụ với chanh tươi vắt và sốt cao răng!
Thành phần
cốc vụn bánh mì khô
Hạt tiêu chuông xanh, hạt giống và thái hạt lựu
ớt chuông đỏ, hạt giống và thái hạt lựu
2 Hành lá, cắt lát mỏng
4 nhánh rau mùi tây tươi, xắt nhỏ
Teaspoon nước sốt tiêu nóng
1 lòng trắng trứng
2 muỗng canh Mayonnaise
1 muỗng canh nước chanh tươi
Teaspoon worcestershire sốt
2 muỗng cà phê mù tạt dijon dijon
Teaspoon Old Bay tm gia vị
Teaspoon mù tạt khô
muỗng cà phê bột hành tây
3 (6 ounce) lon cua, thoát nước và bong tróc
cốc vụn bánh mì khô
1 cốc dầu canola để chiên
Hướng
Trong một cái bát, ném các vụn bánh mì khô, ớt chuông xanh, ớt chuông đỏ, hành lá và rau mùi tây. Trộn trong lòng trắng trứng, mayonnaise, nước chanh, nước sốt Worrouershire và mù tạt Dijon. Nêm với gia vị Old Bay, mù tạt khô và bột hành tây. Gấp cua thành hỗn hợp. Tạo thành 6 chiếc bánh lớn. Áo khoác trong vụn bánh mì còn lại.
Làm nóng dầu trong một chảo lớn, nặng. Chiên bánh 5 phút cho mỗi bên, hoặc cho đến khi màu nâu đều. Để ráo nước trên khăn giấy.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 225 | Calo |
| 9g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 21g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 225 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 12% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Cholesterol 77mg | 26% |
| Natri 508mg | 22% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 21g | |
| Vitamin C 40mg | 198% |
| Canxi 145mg | 11% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 498mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Khi bạn đang có tâm trạng cho một bữa tối dễ dàng, Frittata một kỹ năng này khá nhiều tự nấu ăn với sự chú ý tối thiểu. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng...
Những con ngao này được hấp trong bia tối với xúc xích chourico và hành tây đỏ cho một bữa ăn đầy đủ hương vị. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng...
Hành tây xào, hạt tiêu xanh và gạo trắng được mô phỏng trong nước dùng có hương vị ngon. Khuấy trong một số đậu đen và bạn đã có một món ăn phụ ngoạn mục mà chắc chắn sẽ làm hài lòng! Thời gian...
Những chiếc bánh sandwich gà nhanh chóng này đứng đầu với phô mai Jack Pepper Jack và thịt xông khói giòn rất dễ làm trên vỉ nướng. Phục vụ với toppings và gia vị yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn...
Đây là một công thức chúng tôi đã sử dụng trong 5 năm qua. Bia thực sự mềm các giăm bông. Sử dụng bia có lẽ là một thứ Wisconsin. Chúng tôi dường như tìm thấy nhiều cách sử dụng cho nó. Nhưng đừng lo...