Được phục vụ như một món ăn phụ hoặc một món khai vị, sự kết hợp ngọt ngào của cam nướng và húng tây là hấp dẫn.
Thành phần
2 quả cam rốn lớn chưa được khai thác, mỗi cái cắt thành 4 nêm
cốc mật ong
1 muỗng canh dầu ô liu
3 nhánh húng tây tươi, lá được loại bỏ
Teaspoon Sriracha Sauce, hoặc nhiều hơn để nếm thử
muối biển thô để nếm thử
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Dòng một tấm nướng với giấy nhôm.
Đặt nêm màu cam lên tấm nướng đã chuẩn bị. Trộn mật ong, dầu ô liu, húng tây và nước sốt sriracha với nhau trong một bát nhỏ. Chải đủ hỗn hợp lên nêm màu cam để áo. Đặt hỗn hợp còn lại sang một bên để bẫy.
Rang cam trong lò đã nóng trong khoảng 30 phút, nếm một lần nửa chừng.
Lấy ra khỏi lò và ngay lập tức rắc nêm bằng muối biển thô. Thưởng thức khi còn nóng hoặc ở nhiệt độ phòng.
Ghi chú của Cook:
Nếu bạn có vảy muối biển, chẳng hạn như Maldon (R), chúng hoạt động đặc biệt tốt với việc này.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 159 | Calo |
| 4g | Mập |
| 34g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 159 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Natri 97mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 34g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 19% |
| Tổng số đường 26g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 83mg | 416% |
| Canxi 124mg | 10% |
| Sắt 5mg | 27% |
| Kali 308mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Salad cà chua gia truyền tuyệt vời để kết hợp với bất kỳ món ăn Ý nào. Băm các thành phần và trộn tất cả lại với nhau cho một món salad tuyệt vời, hoặc cắt lát cho một món khai vị dễ dàng. Thời gian...
Một món ăn gia cầm được hưởng lưỡi mang lại cho gà cuộc sống mới mà bạn đang tìm kiếm! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành...
Một món súp bí bơ ngọt ngon ngọt, ăn chay, không có gluten, không có sữa và ít calo. Tôi thích phục vụ nó với khoai tây chiên giòn, bánh mì giòn hoặc bánh ngô. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu...
Công thức món hầm thịt cừu này rất thịnh soạn và ngon miệng. Tốt nhất là làm lạnh món hầm qua đêm và hâm nóng lại vào ngày hôm sau để ăn. Điều này "tuổi" này tốt! Thời gian chuẩn bị: 20...
Guacamole này là tươi, xanh lá cây và một chút nhiệt tình. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 1 quả bơ - bóc vỏ, rỗ và thái hạt nhân 1...