Công thức lasagna đơn giản này được làm bằng thịt bò xay, nước sốt spaghetti, mì lasagna chưa nấu chín và ba loại phô mai. Nó đủ hương vị cho một bữa tối đặc biệt nhưng đủ dễ dàng để làm và phục vụ bất kỳ đêm nào trong tuần.
Thành phần
1 pound thịt bò xay
1 (24 ounce) Nước sốt spaghetti lọ
1 ly nước
1 (15 ounce) Container Polly-O Part Natural Skim Ricotta Cheese
2 cốc Kraft xé nhỏ phô mai mozzarella skim phần mềm, chia
Cup Kraft nghiền phô mai Parmesan nghiền, chia
Cup băm nhỏ rau mùi tây
1 quả trứng lớn, bị đánh
12 mì lasagna, chưa nấu chín
Nấu ăn
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Nấu và khuấy thịt bò xay trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao cho đến khi nâu và vụn, 5 đến 7 phút. Tắt lửa; Để ráo nước và loại bỏ mỡ.
Khuấy nước sốt spaghetti vào chảo. Đổ nước vào lọ nước sốt rỗng; Che, lắc đều, sau đó đổ chất lỏng vào chảo. Khuấy cho đến khi thịt bò và nước sốt được kết hợp tốt.
Trộn phô mai ricotta, 1 1/4 cốc mozzarella, 1/4 cốc parmesan, rau mùi tây và trứng với nhau trong một cái bát cho đến khi được trộn đều.
Phết 1 chén nước sốt thịt trên đáy của một món nướng 9x13 inch. Trên cùng với 3 mì lasagna, 1/3 hỗn hợp ricotta và 1 cốc nước sốt thịt. Lặp lại các lớp nhiều hơn hai lần với mì, hỗn hợp ricotta và nước sốt thịt. Trên cùng với mì còn lại và nước sốt thịt, sau đó rắc mozzarella còn lại và parmesan lên trên.
Xịt một tờ giấy nhôm bằng bình xịt nấu ăn. Đặt tấm, phun xuống, trên đĩa nướng và niêm phong chặt chẽ.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 45 phút. Hủy bỏ giấy bạc và tiếp tục nướng cho đến khi nóng qua, khoảng 15 phút nữa. Hãy đứng trong 15 phút trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 344 | Calo |
| 16g | Mập |
| 27g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 344 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 20% |
| Chất béo bão hòa 8g | 41% |
| Cholesterol 72mg | 24% |
| Natri 551mg | 24% |
| Tổng số carbohydrate 27g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 3mg | 14% |
| Canxi 25mg | 2% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 311mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Một loại nước sốt ướp và nến tuyệt vời sẽ làm bạn ngạc nhiên. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ 10 phút Tổng thời gian: 8 giờ 45 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 10...
Đơn giản và dễ dàng công thức bánh pudding Yorkshire. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 2 muỗng canh dầu ô liu 3 quả...
Công thức đơn giản này rất dễ dàng, ngon miệng và thỏa mãn, đặc biệt là đối với những người trong chế độ ăn ketogen hoặc low-carb. Sử dụng mayonnaise đầy đủ chất béo. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...
Công thức này rất tốt để sử dụng khi bạn có rất nhiều thức ăn thừa của Thổ Nhĩ Kỳ và hết ý tưởng công thức còn sót lại. Bạn có thể thêm giăm bông băm nhỏ, gà tây hoặc làm cho nó không có thịt. Món ăn...
Đây là một món gà thơm và cay có thể được phục vụ như một bữa ăn chính hoặc món khai vị. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành...