Làm một món quà tuyệt vời cho một cô dâu mới, một người bạn trong thời tiết, hoặc chỉ để nói lời cảm ơn! Và nó cũng có vị tuyệt vời! Trang trí bình bằng nắp vải và/hoặc nơ buộc quanh cổ. Hãy chắc chắn gắn các hướng dẫn nấu ăn vào bình.
Thành phần
Cup Bouillon hạt
Cup Cup DRIED BINED ONION
cốc đậu Hà Lan khô
cốc macaroni chưa nấu chín
Cúp lúa mạch
chén đậu lăng khô
cốc gạo trắng hạt dài
1 cốc mì xoắn ốc Tri-Color chưa nấu chín
Hướng
Sử dụng phễu đóng hộp hoặc bất kỳ phễu nào có khoảng 2 inch cổ. Điều này sẽ làm cho nó dễ dàng hơn để lấp đầy bình với các thành phần. Hãy chắc chắn sử dụng một cái lọ đóng hộp rộng, miệng rộng.
Các thành phần lớp theo thứ tự được đưa ra: bouillon, vảy hành tây, đậu Hà Lan, mì ống nhỏ, lúa mạch, đậu lăng, gạo, và đủ mì ống xoắn ốc để lấp đầy bình.
Đính kèm thẻ với hướng dẫn nấu ăn: Trong ấm lớn, thịt bò xay 1 pound màu nâu hoặc thịt bò hầm được cắt thành các miếng có kích thước cắn trong một ít dầu ô liu. Hủy bỏ mì ống ba màu từ đầu jar và dự trữ. Thêm phần còn lại của nội dung lọ vào ấm với 12 cốc nước. Hãy đun sôi và sôi 45 phút. Thêm mì ống ba màu và đun nhỏ lửa thêm 15 phút nữa. Phục vụ với bánh mì hoặc cuộn yêu thích của bạn và một món salad ném.
Lời khuyên
Dinh dưỡng cho công thức này không bao gồm các thành phần không có trong danh sách thành phần, bao gồm thịt bò xay và dầu ô liu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 126 | Calo |
| 1g | Mập |
| 24g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 126 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Natri 592mg | 26% |
| Tổng số carbohydrate 24g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 20% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 18mg | 1% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 228mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Súp tiêu poblano này khá cay và rất hương vị. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 5 Thành phần 6 ớt poblano 2 cốc nước...
Tôi thích làm công thức này. Tôi đã tìm cách sử dụng hết những gì tôi đã để lại trong tủ lạnh và bây giờ tôi làm cho nó mọi lúc. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ...
Tôi đã phát triển công thức này để thêm nhiều chất xơ và phát triển chế độ ăn uống tốt hơn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 18 phút Tổng thời gian: 38 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn...
Giống như một món ngon hơn là một mứt thực sự, món ngon cay này sẽ ngứa ran vị giác của bạn và là một cách tuyệt vời để sử dụng một loại cà chua bội thu và phô mai kem siêu hơn với bánh quy giòn! Tôi...
Tuyệt vời với gà tây với men mơ! Có thể được thực hiện mà không cần các loại hạt 4 ngày phía trước; Thêm các loại hạt ngay trước khi phục vụ. Phục vụ: 6 Năng suất: 3 chén Thành phần 2 pound bosc lê...