Một phiên bản lành mạnh hơn của một kỳ nghỉ yêu thích mà không bỏ lỡ bất kỳ hương vị! Ẩm và ngon.
Thành phần
1 chén bột mì nguyên chất
1 muỗng cà phê baking soda
thìa muối
1 chén bánh bí ngô đóng hộp
Cup unweetened Applesauce
cốc đường trắng
1 quả trứng
2 lòng trắng trứng
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
Teaspoon Ground Cinnamon
Teaspoon Đoạn đinh hương mặt đất
Teaspoon Ground Gừng
cốc sô cô la thu nhỏ
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một chảo loaf 9x5 inch.
Đánh bột, baking soda và muối với nhau trong một cái bát. Khuấy bánh đầy bí ngô, táo, đường, trứng, lòng trắng trứng, nhục đậu khấu, quế, đinh hương và gừng với nhau trong một bát riêng. Treo hỗn hợp bột vào hỗn hợp bí ngô cho đến khi bột được kết hợp tốt; Gấp trong sô cô la chip. Đổ bột vào chảo chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi một cây tăm được đưa vào trung tâm sạch sẽ, 45 đến 55 phút.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể thay thế 1/4 chén đường nâu và 1/4 chén đường trắng thay vì 1/2 chén đường trắng nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 155 | Calo |
| 3g | Mập |
| 31g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 155 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 4% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Cholesterol 16mg | 5% |
| Natri 266mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 31g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 14g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 20mg | 2% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 142mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Nước ướp này làm việc tốt với thịt bò, thịt gà, thịt lợn và nấm portobello. Tôi thích sử dụng các mẹo sirloin hoặc một miếng bít tết sườn cắt trên thiên vị và nấu nó đến mức trung bình. Trà thêm một...
Điều này giống như một chút. Tôi đã nghĩ ra món salad gà châu Á thực sự muốn này và tôi có một cái gì đó thậm chí còn tốt hơn. Công thức này thực sự là một cái gì đó. Đầu với mì giòn và thưởng thức! ...
Bà tôi thường làm những quả dưa chua này, và chúng là một gia đình yêu thích. Thật là xấu hổ khi họ phải ngồi trong 2 tuần trước khi họ sẵn sàng, bởi vì khi cô ấy mở chúng, họ đã biến mất trong một...
Tìm kiếm một bữa tối chảo cho hai người? Toss Chorizo Xúc xích, khoai tây và rau cùng nhau trong một chảo cho một bữa tối tuần nhanh chóng và dễ dàng với một bữa tiệc chorizo Tây Ban Nha nướng. ...
Theo các nguồn tin, tôm de Jonghe đã được phát minh vào đầu thế kỷ 20 bởi anh em De Jonghe, những người nhập cư và chủ sở hữu của khách sạn De Jonghe ở Chicago. Chú hầm garlicky, Herbed này là một...