Bánh mì nướng chậm này có chất béo và cholesterol thấp hơn vì bạn sử dụng vòng 1/2 mặt đất và 1/2 ức gà tây xay. Meatloaf này sẽ ẩm, nhưng không nhờn như các công thức nấu ăn khác cho nồi nấu chậm. Có thể có một số cho thức ăn thừa, quá!
Thành phần
Nấu ăn
Thịt bò tròn 1 pounds
6 pound Ground Thổ Nhĩ Kỳ
Cup vụn bánh mì khô không hợp lý
1 (1 ounce) gói hỗn hợp súp hành tây khô
1 muỗng canh rau mùi tây
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Teaspoon Tỏi
3 quả trứng, hơi đánh
Cúp sốt cà chua
1 muỗng canh mù tạt Dijon
3 muỗng canh cà chua, hoặc nếm thử
1 muỗng canh đường nâu
Hướng
Mỡ một nồi nấu chậm với bình xịt nấu ăn.
Kết hợp tròn và gà tây trong một cái bát; Trộn cho đến khi kết hợp đầy đủ. Khuấy trong vụn bánh mì, hỗn hợp súp, vảy rau mùi tây, hạt tiêu đen và bột tỏi. Thêm trứng, 1/4 chén sốt cà chua và mù tạt; trộn đều. Tạo thành hỗn hợp thịt thành một ổ bánh. Đặt trong nồi nấu chậm. Nấu trên cao cho đến khi không còn màu hồng ở trung tâm, khoảng 6 giờ. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 160 độ F (70 độ C).
Trộn 3 muỗng canh sốt cà chua và đường nâu với nhau trong một bát nhỏ để làm men. Trải trên bánh mì thịt; Tiếp tục nấu cho đến khi men được đặt, khoảng 1 giờ nữa.
Ghi chú của Cook:
Nếu Meatloaf bị nâu quá nhanh, hãy biến cài đặt nồi nấu chậm ở mức thấp trong 1 giờ sau khi áp dụng men.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 440 | Calo |
| 19g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 44g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 440 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 25% |
| Chất béo bão hòa 7g | 36% |
| Cholesterol 195mg | 65% |
| Natri 888mg | 39% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 44g | |
| Vitamin C 5mg | 25% |
| Canxi 73mg | 6% |
| Sắt 4mg | 23% |
| Kali 541mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món thịt lợn gia vị ngon. Thịt lợn mềm được xào với rau diếp trong nước sốt ớt bốc lửa. Thưởng thức với gạo trắng nấu mới. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ...
Orzo, đậu, và một lễ kỷ niệm hành tây, cà rốt và cần tây gặp Kielbasa trong món hầm tuyệt vời này! Phục vụ với bánh mì và rượu vang. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Thời gian bổ...
Một món thịt gà cay và pesto dễ dàng điều chỉnh theo bất kỳ mức nhiệt nào. Tôi đã tạo ra nó sau khi ăn một món ăn tương tự tại một nhà hàng Santa Monica, và đó là một trong những món ưa thích của...
Những củ khoai tây nướng này với dầu ô liu, tỏi và hương thảo tươi đã sẵn sàng trong vòng chưa đầy 30 phút. Bên ngoài giòn và kem ở bên trong, những món khoai tây trẻ em này nấu trong khi bạn chuẩn...
Pasta này nướng với súp cà chua là một bữa ăn rẻ tiền và ngon miệng được làm rất phong phú và hào hứng với súp cà chua, kem súp nấm, hạt tiêu xanh và phô mai. Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại mì ống và...