Bánh nướng xốp thuần chay ngon là ít chất béo. Phần lớn hàm lượng chất béo trong công thức này là từ sô cô la chip, nhưng chúng rất đáng giá!
Thành phần
2 cốc bột mì nguyên chất
cốc đường nâu đóng gói
1 muỗng canh bột nở
1 muỗng cà phê quế mặt đất
muỗng cà phê baking soda
thìa muối
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
1 (15 ounce) có thể đóng gói bí ngô
cốc nước
cốc sô cô la chip
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C). Dòng 12 cốc muffin với lót giấy.
Đánh bột mì nguyên chất, đường nâu, bột nở, quế, baking soda, muối và hạt nhục đậu khấu trong một bát lớn. Khuấy bí ngô và nước vào các nguyên liệu khô, trộn cho đến khi vừa được làm ẩm; Gấp trong sô cô la chip. Batter muỗng vào cốc muffin đã chuẩn bị, lấp đầy chúng ngay dưới ngọn.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi có màu nâu nhạt và ngọn bánh nướng xốp bật lại khi được ép nhẹ, 25 đến 30 phút. Để bánh nướng xốp nguội trong chảo trong 5 phút cho đến khi tháo ra giá dây để nguội hoàn toàn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 150 | Calo |
| 3g | Mập |
| 31g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 150 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 3% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Natri 324mg | 14% |
| Tổng số carbohydrate 31g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 14g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 2mg | số 8% |
| Canxi 75mg | 6% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 193mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Yến mạch nướng ngon lành với táo, quả óc chó và quả nam việt quất khô. Một cách hoàn hảo để thêm gia vị cho bữa sáng yến mạch cũ đơn giản của bạn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút...
Tôi đã nhận được công thức bánh quy và thịt hầm hấp dẫn này tại một potluck nhà thờ. Tất cả các hương vị pha trộn thực sự tốt. Tôi đã làm nó cho bữa sáng, bữa trưa và bữa tối. Cho đến nay mỗi khi tôi...
Những chiếc bánh sô cô la với sô cô la chip rất ngọt và hơi gooey. Phục vụ ấm áp với trái cây tươi và một bụi đường bột. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục...
Bánh mì nướng gia vị bí ngô này làm một bữa sáng kỳ nghỉ ngon miệng. Đó là một vòng quay tuyệt vời trên bánh mì nướng kiểu Pháp truyền thống, đo lường cho bất kỳ người yêu bánh bí ngô nào. Ăn với xi...
Granola hạt bí ngô không quá ngọt này không có đường, chỉ ngọt bằng xi-rô hương vị không đường. Một sự thay thế tuyệt vời cho chế độ ăn kiêng đặc biệt! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30...