Bánh nướng xốp thuần chay ngon là ít chất béo. Phần lớn hàm lượng chất béo trong công thức này là từ sô cô la chip, nhưng chúng rất đáng giá!
Thành phần
2 cốc bột mì nguyên chất
cốc đường nâu đóng gói
1 muỗng canh bột nở
1 muỗng cà phê quế mặt đất
muỗng cà phê baking soda
thìa muối
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
1 (15 ounce) có thể đóng gói bí ngô
cốc nước
cốc sô cô la chip
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C). Dòng 12 cốc muffin với lót giấy.
Đánh bột mì nguyên chất, đường nâu, bột nở, quế, baking soda, muối và hạt nhục đậu khấu trong một bát lớn. Khuấy bí ngô và nước vào các nguyên liệu khô, trộn cho đến khi vừa được làm ẩm; Gấp trong sô cô la chip. Batter muỗng vào cốc muffin đã chuẩn bị, lấp đầy chúng ngay dưới ngọn.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi có màu nâu nhạt và ngọn bánh nướng xốp bật lại khi được ép nhẹ, 25 đến 30 phút. Để bánh nướng xốp nguội trong chảo trong 5 phút cho đến khi tháo ra giá dây để nguội hoàn toàn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 150 | Calo |
| 3g | Mập |
| 31g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 150 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 3% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Natri 324mg | 14% |
| Tổng số carbohydrate 31g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 14g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 2mg | số 8% |
| Canxi 75mg | 6% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 193mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món ăn sáng dễ dàng của Mexico mà mọi người đều yêu thích. Nó cũng tuyệt vời cho brunch. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6...
Bánh mì nướng Pháp này là một công thức độc đáo và ngon miệng mà mẹ tôi thường làm. Thật dễ dàng đến nỗi ngay cả trẻ em cũng có thể giúp làm cho nó. Phục vụ nó nóng với bơ và xi -rô. Thời gian chuẩn...
Một bánh mì thời gian trà trái cây đáng yêu! Đứng đầu tuyệt đẹp với kem vón cục hoặc chỉ bơ. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 5 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 10 phần...
Tôi không bao giờ thích bánh mì nướng Pháp, nhưng những cây gậy này là tốt nhất. Không cần phải có xi-rô hoặc bất cứ điều gì, chúng tốt như vậy. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng...
Công thức bánh mì dừa này, được truyền lại bởi sếp của tôi, là một trong những mục yêu thích của tôi. Nó là tuyệt vời như một muffin ăn sáng, đồ ăn nhẹ hoặc với một bữa ăn. Mọi người sẽ thích điều...