Tôi đã cố gắng tìm một thứ gì đó bổ dưỡng nhưng ngon tuyệt, và sau đó tôi đã nghĩ ra công thức bánh quy bột yến mạch này mà bạn có thể có vào bữa sáng, bữa trưa, bữa tối hoặc cho một bữa ăn nhẹ.
Thành phần
1 muỗng cà phê rút ngắn (như Crisco) hoặc khi cần thiết
3 cốc yến mạch cuộn
1 chén đường trắng
1 cốc bột mì đa dụng
muỗng cà phê baking soda
thìa muối
Bơ, tan chảy và làm mát
2 quả trứng
3 muỗng sữa
1 muỗng cà phê chiết xuất vani nguyên chất
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ 2 tờ cookie với rút ngắn.
Khuấy yến mạch, đường, bột mì, baking soda và muối trong một bát vừa cho đến khi kết hợp.
Đặt bơ, trứng, sữa và vani trong một bát lớn; trộn đều. Thêm hỗn hợp yến mạch vào hỗn hợp bơ; Khuấy cho đến khi kết hợp. Cuộn bột thành những quả bóng có kích thước bằng quả óc chó và đặt cách nhau 2 inch trên các tấm nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi các cạnh vàng, khoảng 9 phút.
Ghi chú của Cook:
Bơ mềm có thể được sử dụng thay vì bơ tan chảy.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 139 | Calo |
| 4g | Mập |
| 23g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 20 | |
| Calo 139 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 23mg | số 8% |
| Natri 85mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 23g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 3G | |
| Canxi 13mg | 1% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 61mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh quy bữa sáng việt quất tạo nên một điều trị tuyệt vời! Chỉ với bốn thành phần, những chiếc bánh quy này ngon đến mức bạn có thể phục vụ chúng cho món tráng miệng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ...
Sapodilla có vị giống như caramel flan đối với tôi. Dâu tây và sữa hạnh nhân sô cô la biến sinh tố này thành một thức uống ngon với nhiều kết cấu khác nhau. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời...
Bánh mì nướng Pháp việt quất này được làm vào đêm hôm trước cho bữa sáng hoặc bữa sáng kỳ nghỉ rất ngon. Nó chứa đầy hương vị tươi của quả việt quất, và được phủ một loại nước sốt việt quất phong phú...
Ngọt ngào và hạt dẻ và hoàn hảo cho bữa sáng, một bữa ăn nhẹ hai miếng, hộp ăn trưa của trẻ em và tất nhiên, để được thưởng thức một tách cà phê hoặc trà. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10...
Một món ăn sáng ngon và đơn giản, và một sự thay thế đơn giản để làm cuộn quế. Bánh quy quế ngon được nướng trên vỉ nướng! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút...