Burger Patty giữa hai nửa bánh rán. Ăn kèm với sốt cà chua, mù tạt mật ong và nước sốt tiêu, nếu muốn.
Thành phần
6 lát thịt xông khói, hoặc nhiều hơn để nếm thử
1 hành tây lớn
1 pound thịt bò xay
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
2 quả trứng lớn
1 muỗng cà phê rượu rum
1 chén dầu thực vật
6 bánh bánh rán, giảm một nửa
Hướng
Đặt thịt xông khói vào một cái chảo lớn và nấu trên lửa vừa cao, thỉnh thoảng quay lại, cho đến khi khô và giòn, khoảng 10 phút. Để ráo thịt xông khói trên khăn giấy. Hủy bỏ hầu hết các loại mỡ thịt xông khói từ chảo.
Cắt hành tây thành 6 lát. Nấu trong mỡ thịt xông khói còn lại trên lửa vừa cho đến khi vàng nâu, 6 đến 8 phút, lật nửa chừng. Hủy bỏ từ nhiệt.
Trong khi hành tây đang nấu ăn, thịt bò với muối và hạt tiêu. Trộn để kết hợp và chia thành 6 phần bằng nhau. Hình thành thành thịt viên, sau đó sử dụng thìa hoặc khuôn patty để định hình thịt viên thành patties.
Đun nóng dầu trong một chảo lớn trên lửa vừa.
Trong khi dầu đang sưởi ấm, trộn trứng và rượu rum với nhau trong một bát nhỏ và nêm muối và hạt tiêu, nếu muốn. Nhúng patties vào hỗn hợp trứng và đặt trực tiếp vào dầu nóng. Chiên patties cho đến khi nấu qua, 3 đến 4 phút mỗi bên. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 160 độ F (71 độ C). Để ráo nước trên khăn giấy.
Biên dịch bánh mì kẹp thịt trên một nửa bánh rán với thịt xông khói và hành tây.
Ghi chú của Cook:
Các chất giữ trứng của trứng sẽ cho phép các patties giữ được hình dạng của chúng.
Lưu ý của biên tập viên:
Chúng tôi đã xác định giá trị dinh dưỡng của dầu để chiên dựa trên giá trị duy trì 10% sau khi nấu. Số lượng sẽ thay đổi tùy thuộc vào thời gian nấu và nhiệt độ, mật độ thành phần và loại dầu cụ thể được sử dụng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
556 | Calo |
34g | Mập |
38g | Carbs |
23g | Chất đạm |
Giá trị dinh dưỡng | |
---|---|
Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
Calo 556 | |
Giá trị hàng ngày | |
Tổng số chất béo 34g | 44% |
Chất béo bão hòa 12g | 58% |
Cholesterol 125mg | 42% |
Natri 678mg | 29% |
Tổng số carbohydrate 38g | 14% |
Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
Tổng số đường 13g | |
Protein 23g | |
Vitamin C 4mg | 21% |
Canxi 46mg | 4% |
Sắt 4mg | 23% |
Kali 409mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Một món ăn bên mát mẻ và ngon miệng! Farro được trộn với hương vị Caprese cổ điển hoặc húng quế, mozzarella và cà chua trước khi được ném với một vinaigrette balsamic. Thời gian chuẩn bị: 10 phút...
Những patties bột yến mạch thuần chay này rất ngon. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 18 Thành phần 4 cốc nước 4 chén yến mạch nấu ăn nhanh Hành...
Món ăn truyền thống Bahamian này được phục vụ với một mặt của grits và bánh mì hoặc bánh johnny. Thêm vôi và hạt tiêu nóng để thêm gia vị cho sở thích cá nhân của bạn. Nó rất ngon và đơn giản đáng...
Một cách nhanh chóng và dễ dàng để nướng thịt gà bằng cách sử dụng nước xốt. Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 8 ức gà không da, không xương 1 cốc sốt cà chua 2 muỗng canh đã chuẩn bị...
Chú sog Mexico này với thịt bò và gạo là một công thức siêu dễ dàng cho bữa tối gia đình. Trang trí với toppings yêu thích của bạn. Tôi thích đầu với rau diếp băm nhỏ và rau mùi xắt nhỏ! Nhiều phô...