Tôi đã chọn công thức này từ Đức, nó rất đơn giản và ngon miệng. Đối với một hương vị khác, hãy bỏ qua các gherkin và thêm 1/4 chén giăm bông xắt nhỏ. Công thức cơ bản cũng rất ngon với khoai tây mới luộc thay vì mì ống.
Thành phần
5 cốc macaroni
4 muỗng canh Mayonnaise
1 quả trứng
1 muỗng cà phê giấm trắng cất
1 hành lá xanh, băm nhỏ
3 quả trứng chín, thái hạt lựu
1 dưa chua thì, băm nhỏ
Hướng
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Thêm macaroni và nấu cho đến khi al dente; làm khô hạn.
Trong một bát trộn, kết hợp mayonnaise, trứng sống và giấm; đánh cho đến khi mịn. Trộn hành lá, trứng nấu chín và dưa chua vào một cái bát. Khuấy trong macaroni được làm mát và trộn cho đến khi kết hợp kỹ lưỡng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 549 | Calo |
| 15g | Mập |
| 84g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 549 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Cholesterol 169mg | 56% |
| Natri 474mg | 21% |
| Tổng số carbohydrate 84g | 30% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 18% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 9mg | 45% |
| Canxi 78mg | 6% |
| Sắt 5mg | 27% |
| Kali 442mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Táo, quả óc chó và quả nam việt quất trong nước sốt kem làm cho một món ăn phụ tuyệt vời cho bữa tối Lễ Tạ ơn hoặc Giáng sinh! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: số 8 Năng...
Một sự pha trộn hương vị của thịt gà, trái cây, chanh và gừng làm cho một món salad gà nhẹ và ngon. Salad này là hoàn hảo cho những dịp đặc biệt, nhưng đủ dễ dàng để làm ở nhà bất cứ ngày nào. Phục...
Những món ngon này rất thú vị để làm và thậm chí thú vị hơn để ăn. Công thức này là từ các đầu bếp, bài báo và công thức nấu ăn của Robyn Webb, lịch sự của Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ. Thời gian chuẩn...
Salad này là một kính vạn hoa của màu sắc và hương vị - đậu đen, ngô vàng, ớt xanh và cà chua đỏ, đỏ. Nước vôi, tỏi và jalapeno cho nó một số cú đấm. Nó cũng có thể được sử dụng như một sự nhúng với...
Dễ dàng súp dưa chuột lạnh cho một ngày nóng! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 4 Thành phần 2 dưa chuột lớn - bóc vỏ, hạt giống và thái hạt...