Một trong những công thức nấu ăn yêu thích của gia đình tôi. Tôi thực hiện điều này ít nhất hai lần một tháng, nếu không nhiều hơn.
Thành phần
12 mì lasagna, hoặc khi cần thiết
2 cốc gà đã nấu chín, hoặc nhiều hơn để nếm thử
1 (14 ounce) có thể atisô trong nước, thoát nước
8 ounce phô mai mozzarella vụn
cốc pho mát Parmesan nghiền, chia hoặc nếm
cà chua khô sun trong dầu, ráo nước và băm nhỏ
2 (8 ounce) gói phô mai kem, mềm
1 cốc sữa
2 muỗng hasil khô, chia
1 muỗng cà phê bột tỏi
8 ounces mozzarella phô mai, cắt lát mỏng
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Nấu lasagna trong nước sôi, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi nấu qua nhưng chắc là cắn, khoảng 8 phút; làm khô hạn.
Trộn thịt gà, atisô, phô mai mozzarella vụn, 1/2 chén phô mai parmesan và cà chua khô với nhau trong một bát lớn.
Đánh kem phô mai, sữa, húng quế 1 muỗng, và bột tỏi với nhau trong một bát cho đến khi mịn. Trộn 2/3 hỗn hợp kem phô mai với hỗn hợp gà. Trải hỗn hợp phô mai kem còn lại vào đáy của đĩa thịt hầm 9x13 inch.
Trải một lớp mì lasagna trên hỗn hợp phô mai kem, trên cùng với 1/3 hỗn hợp gà và một lớp lát phô mai mozzarella. Lặp lại lớp với mì, hỗn hợp gà và lát mozzarella 2 lần. Top với pho mát Parmesan còn lại và húng quế.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vàng và sủi bọt, khoảng 25 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 546 | Calo |
| 32g | Mập |
| 32g | Carbs |
| 34g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 9 | |
| Calo 546 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 32g | 41% |
| Chất béo bão hòa 18g | 92% |
| Cholesterol 118mg | 39% |
| Natri 772mg | 34% |
| Tổng số carbohydrate 32g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 34G | |
| Vitamin C 10mg | 49% |
| Canxi 568mg | 44% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 387mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Ức gà xương ướp trong một hỗn hợp kem chua dày dạn, sau đó tẩm bột và nướng. Công thức này là dễ dàng và ngon cho mọi người ở mọi lứa tuổi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút Thời...
Những khoai tây trẻ em nồi chiên không khí này rất giống với khoai tây nướng. Chúng giòn ở bên ngoài và mịn ở bên trong. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục...
Cá hồi đơn giản được nấu dưới gà thịt của lò với men teriyaki tự làm. Tôi thực sự thích các cặp hương vị teriyaki tốt với cá hồi nhưng nước sốt teriyaki mua ở cửa hàng rất mỏng và không ở lại mà chạy...
Công thức này đã được truyền lại cho tôi từ mẹ tôi. Thật dễ dàng để làm và các thành phần có lẽ đã có trong nhà bếp của bạn. Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 8 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời...
Công thức dễ dàng này cho cuộn bắp cải được làm trong nồi nấu chậm với nước sốt cà chua ngọt và rối. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 30 phút Phục vụ: 6 Thành phần...