Một gooey, gà enchilada. Rất nhiều hương vị, dễ dàng để chuẩn bị, và tuyệt vời để thực hiện trước thời hạn. Tuyệt vời đứng đầu với rau diếp, cà chua, bơ, hành tây và kem chua bổ sung. Một yêu thích thực sự của gia đình.
Thành phần
Nấu ăn
2 cốc gà nấu chín
3 chén phô mai pha trộn Mexico, chia
cốc ớt đỏ cắt lát
1 (4,5 ounce) có thể cắt hạt ớt xanh
1 cốc kem chua
1 (10 ounce) có thể nước sốt enchilada
8 (10 inch) Tortillas bột
Hướng
Xịt một đĩa nướng 9x13 inch bằng bình xịt nấu ăn.
Trộn thịt gà, 1/2 chén phô mai Mexico, ớt nướng, ớt ớt và kem chua trong một cái bát cho đến khi kết hợp tốt.
Làm nóng nước sốt enchilada trong chảo rán 12 inch. Nhúng một tortilla vào nước sốt cho đến khi được bọc tốt và hơi mềm. Đầu với 1/2 chén hỗn hợp gà.
Cuộn tortilla lên và đặt đường may xuống trong đĩa nướng đã chuẩn bị. Lặp lại với bánh tortillas còn lại và hỗn hợp gà. Enchiladas hàng đầu với nước sốt còn lại và rắc phô mai còn lại. Xịt một tấm giấy bằng cách xịt nấu ăn, và đặt nó nhờn bên cạnh đĩa; niêm phong để che.
Làm lạnh cho đến khi sẵn sàng để nấu, tối đa 2 ngày.
Khi sẵn sàng nướng, loại bỏ enchiladas khỏi tủ lạnh và để ngồi trong 30 phút. Giữ giấy bạc trên.
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi sủi bọt, khoảng 1 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 520 | Calo |
| 27g | Mập |
| 43g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 520 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 27g | 34% |
| Chất béo bão hòa 15g | 75% |
| Cholesterol 76mg | 25% |
| Natri 1064mg | 46% |
| Tổng số carbohydrate 43g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 21mg | 106% |
| Canxi 139mg | 11% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 339mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Thịt bò mềm trong nước sốt Guajillo có hương vị với gia vị Mexico. Đây là phiên bản nồi áp suất nhanh của công thức truyền thống từ Guadalajara, nơi thịt được nấu từ từ trong lò nướng dưới lòng đất. ...
Một loại nước sốt chanh phong phú cho gà làm cho món ăn này hoàn hảo cho một bữa ăn đặc biệt. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 2 Thành phần cốc bột mì...
Salad macaroni này luôn nhận được rất nhiều lời khen. Đó là một công thức dễ dàng để làm và có một hương vị dễ chịu mà mọi người dường như yêu thích! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút...
Công thức tuyệt vời này cho thịt gà quay ngay lập tức làm cho gà mềm và ẩm nhất ở nhà, hoàn hảo cho một bữa tối gia đình. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian bổ sung: 10 phút...
