Một gooey, gà enchilada. Rất nhiều hương vị, dễ dàng để chuẩn bị, và tuyệt vời để thực hiện trước thời hạn. Tuyệt vời đứng đầu với rau diếp, cà chua, bơ, hành tây và kem chua bổ sung. Một yêu thích thực sự của gia đình.
Thành phần
Nấu ăn
2 cốc gà nấu chín
3 chén phô mai pha trộn Mexico, chia
cốc ớt đỏ cắt lát
1 (4,5 ounce) có thể cắt hạt ớt xanh
1 cốc kem chua
1 (10 ounce) có thể nước sốt enchilada
8 (10 inch) Tortillas bột
Hướng
Xịt một đĩa nướng 9x13 inch bằng bình xịt nấu ăn.
Trộn thịt gà, 1/2 chén phô mai Mexico, ớt nướng, ớt ớt và kem chua trong một cái bát cho đến khi kết hợp tốt.
Làm nóng nước sốt enchilada trong chảo rán 12 inch. Nhúng một tortilla vào nước sốt cho đến khi được bọc tốt và hơi mềm. Đầu với 1/2 chén hỗn hợp gà.
Cuộn tortilla lên và đặt đường may xuống trong đĩa nướng đã chuẩn bị. Lặp lại với bánh tortillas còn lại và hỗn hợp gà. Enchiladas hàng đầu với nước sốt còn lại và rắc phô mai còn lại. Xịt một tấm giấy bằng cách xịt nấu ăn, và đặt nó nhờn bên cạnh đĩa; niêm phong để che.
Làm lạnh cho đến khi sẵn sàng để nấu, tối đa 2 ngày.
Khi sẵn sàng nướng, loại bỏ enchiladas khỏi tủ lạnh và để ngồi trong 30 phút. Giữ giấy bạc trên.
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi sủi bọt, khoảng 1 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 520 | Calo |
| 27g | Mập |
| 43g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 520 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 27g | 34% |
| Chất béo bão hòa 15g | 75% |
| Cholesterol 76mg | 25% |
| Natri 1064mg | 46% |
| Tổng số carbohydrate 43g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 21mg | 106% |
| Canxi 139mg | 11% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 339mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Văn hóa Argentina nổi tiếng với thịt bò và asados (thịt nướng). Nước sốt Chimichurri đỏ là nước sốt điển hình. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 7 giờ Tổng thời...
Công thức này có thể được ăn như một món ăn phụ hoặc là một bữa ăn nhẹ. Thật tuyệt với một miếng thịt lợn nướng và một ít bánh mì giòn. Nguồn gốc của nó có từ các nền văn hóa Bắc Phi và là một trong...
Chicken ngọt ngào và ngọt ngào này là phiên bản của món yêu thích kiểu châu Á bao gồm cà rốt, ớt chuông, tỏi và dứa. Nước tương cần thiết và giấm thêm chua vào ngọt, và voila! Phục vụ trên gạo nấu...
Thực hiện theo công thức nướng xương sườn này cho một món nướng ngon ngọt và mềm, mọng nước, sẽ làm cho trung tâm hoàn hảo cho bàn ngày lễ của bạn! Chìa khóa để thịt bò nấu chín hoàn hảo là để cho...
Công thức thịt hầm chó nóng này là một từ thời thơ ấu của tôi 30 năm trước, và tôi đã không chạy qua một loại khác như nó. Chắc chắn là một hương vị ngon, độc đáo không giống như bất kỳ khác. Thời...