Meatloaf là một tổ chức của Mỹ. Ngoài việc dễ dàng chuẩn bị, mọi người đều thích nó.
Thành phần
2 pounds thịt bò nạc
1 (10,75 ounce) súp cà chua có thể ngưng tụ
1 củ hành, thái hạt lựu
1 cốc yến mạch cuộn
2 quả trứng, đánh bại
1 muỗng nước sốt bít tết
Cúp sốt cà chua
3 muỗng canh mù tạt được chuẩn bị
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Kết hợp thịt bò xay, súp, hành tây xắt nhỏ, yến mạch cuộn, trứng, nước sốt bít tết, sốt cà chua và mù tạt trong một bát lớn. Trộn đều.
Định hình thành một ổ bánh, và vỗ vào chảo ổ bánh.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi không còn màu hồng ở trung tâm, khoảng 1 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 362 | Calo |
| 23g | Mập |
| 16g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 9 | |
| Calo 362 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 30% |
| Chất béo bão hòa 9g | 45% |
| Cholesterol 117mg | 39% |
| Natri 506mg | 22% |
| Tổng số carbohydrate 16g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 21mg | 106% |
| Canxi 31mg | 2% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 465mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức Pinto Bean ngon này sử dụng gà tây hun khói chứ không phải thịt lợn để tạo ra một hương vị độc đáo. Gia đình tôi yêu nó! Phục vụ trên gạo nấu chín nóng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu...
Gia đình tôi thích điều này. Chồng tôi thậm chí còn yêu cầu nó. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 45 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 2...
Đây là một công thức mà bà tôi đã từng làm. Nếu bạn là một fan hâm mộ của Stroganoff, bạn sẽ thích điều này, nhưng nó có thêm một chút zing. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút...
Những món mì squash butternut cay sẽ là một bổ sung không chứa gluten ngon cho bàn của bạn trong mùa lễ này. Chúng tốt như nhau mà không có mảnh ớt đỏ nếu bạn nhạy cảm với nhiệt. Thời gian chuẩn bị...
Với một loại nước sốt mặn nhẹ và gần như giòn, món salad này rất dễ làm. Hành tây chắc chắn là tùy chọn, hoặc sử dụng ít hơn nếu bạn thích. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng...