Đây là những chiếc bánh sandwich ngón tay ngon và đơn giản với gà tây, atisô, ớt đỏ và rau bina. Tốt nhất đã làm nên đêm hôm trước và tuyệt vời cho các bữa tiệc, mưa rào và các cuộc họp mặt.
Thành phần
cốc kem pho mát ít béo, mềm
1 muỗng cà phê tỏi băm
Teaspoon Ý Nêm
1 Baguette Pháp
4 ounces cắt lát mỏng gà tây
1 chén lá rau bina trẻ em, hoặc nếm thử
ớt chuông đỏ, cắt mỏng
cốc atisô, ráo nước và băm nhỏ
Tăm tăm
Hướng
Kết hợp kem phô mai, tỏi và gia vị Ý trong một bát nhỏ và đặt sang một bên.
Cắt lát thứ ba trên baguette bằng một con dao răng cưa. Múc ra một số nửa dưới, để lại vỏ 1/2 inch. Trải kem hỗn hợp phô mai đều trên cả hai nửa. Lớp gà tây, rau bina, ớt đỏ và atisô ở vỏ dưới cùng và đặt nửa còn lại lên trên. Bọc chặt trong giấy bạc và làm lạnh trong 2 giờ, hoặc qua đêm.
Khi sẵn sàng phục vụ, mở khóa và cắt ổ bánh theo đường chéo thành các phần 1 đến 2 inch. Bảo vệ mỗi cái bằng một cây tăm.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 142 | Calo |
| 3g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 142 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 4% |
| Chất béo bão hòa 2g | 9% |
| Cholesterol 12mg | 4% |
| Natri 403mg | 18% |
| Tổng số carbohydrate 21g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 9mg | 44% |
| Canxi 36mg | 3% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 126mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món ăn ngon, nhanh chóng cho bất kỳ bữa ăn. Nó đến từ việc sử dụng các thành phần tôi có trong tay. Món salad này có vị rất tươi và tôi thích gợi ý của hồ đào nướng. Ăn uống hạnh phúc! ...
Đây là món salad mì ống tốt nhất tôi có. Một người bạn tại nơi làm việc đã cho tôi công thức và tôi luôn nhận được lời khen bất cứ khi nào tôi làm được. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 13...
Những tacos nhỏ này là giòn ở bên ngoài, mềm mại và nhảm nhí ở bên trong. Đừng quên nước sốt taco! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12...
Đây là một món salad ngon và dễ dàng. Tôi đã từng yêu thích salad bưởi và bơ, nhưng không thể ăn bưởi nữa và dưa đỏ là một chất thay thế đáng yêu! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Tổng thời gian: 30 phút...
Món salad khoai tây ngon nhất này là món salad khoai tây phong phú nhất, phong phú nhất mà bạn từng thử. Bí mật là trong trang phục tự chế. Tôi không nhận được gì ngoài các raves mỗi khi tôi làm điều...