Công thức này được thực hiện trong gia đình bạn thân của tôi trong nhiều năm. Cô ấy đã truyền nó cho tôi. Những đứa trẻ thích nó!
Thành phần
2 pound thịt bò xay
1 cốc nước
2 (1 ounce) Gói hỗn hợp gia vị taco (như McCormick Original)
1 (16 ounce) có thể là hạt ớt nóng
1 (12 ounce) Túi nacho chip ngô hương vị phô mai (như Doritos)
2 (8 ounce) Gói phô mai Cheddar Bledded
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C).
Nấu và khuấy thịt bò trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cho đến khi vụn và nâu, khoảng 10 phút; Thoát dầu mỡ. Trộn nước và hỗn hợp gia vị taco vào thịt bò xay, đun sôi và giảm nhiệt xuống thấp. Hỗn hợp thịt bò xay, khuấy thường xuyên, cho đến khi dày, 3 đến 4 phút.
Nhiệt đậu ớt trong một cái chảo trên lửa nhỏ cho đến khi sôi.
Trải các lớp chip tortilla, hỗn hợp thịt bò xay và đậu ớt, tương ứng vào một món thịt hầm; Lặp lại các lớp cho đến khi bạn hết chip, thịt bò và đậu. Casserole hàng đầu với phô mai cheddar.
Nướng trong lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi phô mai sủi bọt và những miếng bánh tortilla lộ ra có màu nâu vàng, khoảng 15 phút.
Ghi chú của Cook:
Với tất cả các kết hợp phô mai vụn khác nhau mà bạn có thể nhận được trong những ngày này, bạn cũng không cần phải gắn bó với Cheddar. Và bạn có thể thay thế gà tây xay hoặc sử dụng thịt gà băm nhỏ thay cho thịt bò xay. Điều này thật tuyệt vời vào ngày hôm sau sau khi các hương vị đã có cơ hội kết hợp với nhau hơn nữa.
Chúng tôi phục vụ nó với kem chua và salsa trong nhà của chúng tôi.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 708 | Calo |
| 44g | Mập |
| 41g | Carbs |
| 39g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 708 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 44g | 57% |
| Chất béo bão hòa 19g | 97% |
| Cholesterol 128mg | 43% |
| Natri 1453mg | 63% |
| Tổng số carbohydrate 41g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 39g | |
| Vitamin C 2mg | số 8% |
| Canxi 461mg | 35% |
| 3mg sắt | 19% |
| Kali 493mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức hominy trắng tuyệt vời cho một món ăn phụ. Bà luôn phục vụ điều này với bữa tối Lễ Tạ ơn và Giáng sinh. Đi tốt với gà tây và mặc quần áo. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn...
Bánh gà với bánh phồng là một món thịt hầm thoải mái. Sử dụng tuyệt vời cho rotisserie còn sót lại hoặc gà nướng. Và nó cũng đóng băng tốt. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời...
Súp lơ dường như đang nhận được tất cả sự chú ý trong những ngày này khi nói đến việc cắt carbs, vì vậy tôi quyết định đã đến lúc Bông cải xanh đã cho nó một số cuộc thi. Điều này hóa ra rất kem và...
Tôi đã thực hiện điều này tại một BBQ gần đây và đó là một thử nghiệm tuyệt vời. Không có bơ được yêu cầu trong công thức rất hương vị này. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời...
Royale couscous này rất ngon! Ấn tượng bạn bè của bạn với món ăn kiểu Trung Đông cổ điển này, có thể được gia vị hoặc giảm bớt theo sở thích. Tuyệt vời cho những ngày mùa thu hoặc mùa đông lạnh lẽo...