Trong những chiếc bánh mì kẹp thịt guacamole này, nếm thử một loại phô mai với một vòng xoắn cam quýt phía tây nam.
Thành phần
Guacamole:
2 quả bơ - giảm một nửa, bóc vỏ và đọ sức
cốc cà chua thái hạt lựu
cốc băm nhỏ hành tây
1 hạt tiêu Jalapeno, hạt giống và băm nhỏ
Vôi, nước ép
1 muỗng cà phê tỏi băm
muỗng cà phê muối để nếm thử
Bánh mì kẹp thịt:
2 pounds thịt bò nạc
cốc thái hạt lựu hành tây
Cúp rau mùi xắt nhỏ
1 muỗng tỏi băm 1 muỗng canh
Vôi, nước ép
1 muỗng cà phê bột ớt
6 lát Monterey Jack Cheese
6 bánh hamburger, tách và nướng
Hướng
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời đến lửa vừa.
Làm guacamole: bơ mash, cà chua, hành tây, jalapeo, nước cốt chanh, tỏi và muối cùng nhau trong một bát vừa.
Làm bánh mì kẹp thịt: thịt bò trộn, hành tây, rau mùi, tỏi, nước cốt chanh và bột ớt với nhau trong một bát lớn. Hình thành thịt thành 6 patties.
Nấu bánh mì kẹp thịt trên vỉ nướng đã được làm nóng trước cho sự không mong muốn. Thêm một lát phô mai cho mỗi burger trong phút cuối cùng của nấu ăn.
Phục vụ trên bánh nướng với một búp bê guacamole.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 656 | Calo |
| 42g | Mập |
| 33g | Carbs |
| 39g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 656 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 42g | 53% |
| Chất béo bão hòa 16g | 78% |
| Cholesterol 117mg | 39% |
| Natri 587mg | 26% |
| Tổng số carbohydrate 33g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 25% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 39g | |
| Vitamin C 17mg | 83% |
| Canxi 308mg | 24% |
| Sắt 5mg | 26% |
| Kali 853mg | 18% |
Bạn cũng có thể thích
Lò nướng nguyên chất thịt gà, khoai tây và hành tây gia vị với hỗn hợp nước sốt đậu nành Kikkoman Piquant. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời...
Biến thể của tôi trên combo gà mayonnaise hoặc sữa chua. Ức gà ẩm ướt, ngon miệng của Hy Lạp đi cùng với bất kỳ món ăn phụ nào. Bữa tối trong tuần dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 40...
Những loại gạo chiên tự làm tốt nhất bạn có thể làm! Thịt xông khói có thể là phi truyền thống, nhưng nó thêm một chút khủng hoảng. Điều này là tuyệt vời với thịt gà hoặc thịt bò. Thời gian chuẩn...
Lasagna rau nướng mà tôi đã làm trong nhiều năm. Thời gian chuẩn bị: 35 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 1 lasagna 9x13 inch...
Công thức dễ dàng này cho cuộn bắp cải được làm trong nồi nấu chậm với nước sốt cà chua ngọt và rối. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 30 phút Phục vụ: 6 Thành phần...