Đu đủ và salad xoài. Phục vụ trang trí với bạc hà tươi và dừa ngọt, nếu muốn.
Thành phần
cốc nước cốt chanh tươi vắt
cốc mật ong
1 muỗng canh chanh nghiền mịn
1 muỗng canh giấm balsamic
1 muỗng canh đường nâu
2 mangos, bóc vỏ và thái hạt lựu, hoặc để nếm thử
1 đu đủ lớn, bóc vỏ và thái hạt lựu
Hướng
Whisk Nước chanh, mật ong, vỏ chanh, giấm balsamic và đường nâu cùng nhau trong một bát nhỏ.
Đặt Mangos và đu đủ trong một bát lớn. Khuấy vôi vôi một lần nữa và đổ qua trái cây. Khuấy nhẹ trái cây và thay đồ, che, và làm lạnh trong 1 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 76 | Calo |
| 0g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 76 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 3mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 18g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 29mg | 146% |
| Canxi 14mg | 1% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 142mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Extract Vanilla Homemade! Những gì có thể tốt hơn và rẻ hơn! Tôi sử dụng đậu vani madagascar. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 21 ngày Tổng thời gian: 21 ngày 5 phút Phục vụ: 200 Năng...
Southern Comfort! Phục vụ: 5 Năng suất: 4 đến 6 - khẩu phần Thành phần 4 pounds không xương, thịt gà không da 2 cà rốt nhỏ, thái lát 3 khoai lang, bóc vỏ và khối 3 Khoai tây Ailen, Cubed 5 hành tây...
Món súp bánh tortilla crockpot này ngon hơn bất cứ thứ gì bạn có thể nhận được tại một nhà hàng. Nó cũng khỏe mạnh! Đừng để danh sách dài các thành phần đánh lừa bạn. Tất cả những gì bạn làm là đổ...
Đây là một loại sốt xúc xích Ý tự làm tuyệt vời. Đó là mặn và cay, cũng như dày và chunky. Bí mật là sự kết hợp của xúc xích Ý, hành lá, rượu vang đỏ và mảnh ớt đỏ. Dễ dàng tăng gấp đôi hoặc gấp ba...
Nước sốt thơm này là mát mẻ và tươi mát, một mùa hè hoàn hảo cho những lát dưa chuột. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1 1/2 cốc Thành phần 8 ounce sữa chua...