Đây là một công thức tuyệt vời. Đừng để các thành phần làm bạn sợ, chúng kết hợp để tạo ra một hương vị thực sự tuyệt vời. Thịt lợn ẩm và mềm đến nỗi nó sẽ sụp đổ khi bạn đi cắt nó. Tôi thấy nó xuất hiện tốt nhất với thăn có hai phần. Nếu đó là một thăn duy nhất, nó vẫn xuất hiện tuyệt vời, nhưng không bị sụp đổ quá nhiều. Mọi người cố gắng điều này đều thích nó cho đến nay. Đó là sở thích của chồng tôi và rất dễ làm. Nó nấu trong 1 giờ 45 phút - 2 giờ.
Thành phần
1 muỗng canh dầu canola
1 (4 pound) thịt lợn không xương nướng
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Bột đa năng để nạo vét
Cup xi -rô cây phong
Cúp sốt cà chua
cốc nước
1 muỗng tỏi băm 1 muỗng canh
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Làm nóng dầu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao cho đến khi hút thuốc. Trong khi đó, nêm thịt lợn nướng với muối và hạt tiêu, sau đó nạo trong bột, và rũ bỏ dư thừa. Sear trong dầu nóng cho đến khi có màu nâu ở tất cả các mặt, khoảng 1 phút mỗi bên.
Đặt vào một tấm lớn giấy nhôm được đặt trên đầu của một tấm nướng; để qua một bên. Khuấy xi -rô cây phong, sốt cà chua, nước và tỏi. Đổ 3/4 nước sốt này lên thịt lợn. Gấp giấy bạc trên thịt lợn, và niêm phong để tạo thành một gói.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi nhiệt độ bên trong đạt 170 độ F (75 độ C), khoảng 2 giờ. Cẩn thận mở gói giấy bạc, và nướng trong vài phút cho đến khi nước sốt tráng men. Phục vụ với nước sốt còn lại.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 397 | Calo |
| 13g | Mập |
| 28g | Carbs |
| 41g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 397 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 16% |
| Chất béo bão hòa 4g | 21% |
| Cholesterol 127mg | 42% |
| Natri 340mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 28g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 23g | |
| Protein 41g | |
| Vitamin C 5mg | 26% |
| Canxi 33mg | 3% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 751mg | 16% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi là một đầu bếp gạo khủng khiếp, nhưng một khi tôi đã thử phương pháp này, tôi có thể tự tin rằng nó sẽ xuất hiện mỗi lần! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 10...
Đùi gà tạo ra những con gà băm nhỏ hoặc băm nhỏ nhất trong các công thức nấu ăn hầm như thế này. Đi tốt với đậu xanh tươi. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút...
Trong khi điều này có thể mất một thời gian để nấu ăn, nhưng đó là món ăn yêu thích của tôi. Tôi đã rất thất vọng với việc đặt món bít tết au poivre khi ăn ngoài chỉ để thấy rằng những gì tôi làm ở...
Tuyệt vời khi bạn không có đủ cá để nuôi gia đình. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 pound philê cá trắng 2 muỗng...
Yaki Udon F-Fry ngon tuyệt này tương tự như Yakisoba, nhưng nó được làm bằng mì udon trắng, trắng và ném với nước sốt đơn giản hơn nhiều. Thường được sử dụng trong súp, mì udon cũng rất ngon - kết...