Bon Maple Mustard Pork Supps trong một miếng chà khô được nướng để hoàn thiện và chải bằng men mù tạt phong. Điều chỉnh lượng hạt tiêu cho hương vị của bạn. Tangy, ngọt ngào, cay, ngon!
Thành phần
cốc đường nâu đóng gói nhẹ
1 muỗng tiêu đen tươi đất
thìa muối
1 muỗng cà phê bột hành tây
1 muỗng cà phê ớt bột
4 (6 ounce) Chaps thịt lợn không xương
tách xi -rô cây phong nguyên chất
2 muỗng canh mù tạt màu nâu cay
Hướng
Khuấy cùng đường nâu, hạt tiêu, muối, bột hành tây và ớt bột trong một cái bát. Áo xỏ thịt lợn với hỗn hợp gia vị. Đậy nắp và đặt trong tủ lạnh trong 6 giờ đến qua đêm.
Làm nóng trước lò nướng lò nướng. Đặt giá lò ở vị trí cao nhất.
Đặt miếng thịt lợn lên một chiếc chảo thịt hai miếng có rãnh. Khuấy xi -rô cây phong và mù tạt cay trong một bát nhỏ.
Nào thịt lợn trong lò đã làm nóng trước trong 5 phút. Lật, sau đó nướng thêm 5 phút nữa. Chải ngọn với men mù tạt và nấu trong 1 phút. Lật băm, chải một lần nữa và nướng trong một phút nữa hoặc cho đến khi nấu đến mức độ không mong muốn của bạn. Hủy bỏ sườn heo để phục vụ đĩa và trên cùng với men bổ sung, nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 335 | Calo |
| 9g | Mập |
| 24g | Carbs |
| 38g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 335 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 11% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Cholesterol 98mg | 33% |
| Natri 455mg | 20% |
| Tổng số carbohydrate 24g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 21g | |
| Protein 38g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 47mg | 4% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 600mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Nếu bạn thích bánh mì mềm và hương vị của cà ri, thì bạn sẽ thích bánh mì này! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 6 giờ Tổng thời gian: 7 giờ 10 phút Phục vụ: 24 Năng...
Một công thức hầm thịt bò tự làm cho bếp. Món hầm truyền thống này ăn ngon từ một cái bát hoặc đổ lên bánh quy. Thay thế Lamb và Voila! ... Ailen Stew! Nếu mong muốn món hầm dày hơn, hãy thêm bột ngô...
Đậu Hà Lan là một món ăn phụ tuyệt vời với cá tuyết hoặc cá hồi chiên. Bạn có thể thêm chất lỏng (nước hoặc kem) tùy thuộc vào mức độ bạn muốn đậu Hà Lan của bạn. Sử dụng sữa ít béo nếu bạn có ý thức...
Nó lên tiếng cho chính mình. Tôm cay trong một gia vị giật được nấu trong giấy bạc. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần...
Gà, xúc xích và ớt được nướng với khoai tây vàng Yukon trong lò nướng rất nóng cho đến khi caramen tuyệt đẹp. Bạn sẽ cần một chảo rang lớn, nặng (hoặc một vài cái nhỏ hơn) cho món ăn ngon này. Thời...