Tuyệt vời cho một bữa ăn sáng kỳ nghỉ.
Thành phần
3 ounces kem phô mai, làm mềm
cốc bánh kẹo của cốc
2 muỗng canh bơ thực vật, làm mềm
1 cốc đường nâu đóng gói
Cúp quả óc chó băm nhỏ
tách xi -rô hương vị Maple
2 cốc hỗn hợp nướng
Cốc sữa
2 muỗng canh đường trắng
1 quả trứng
Hướng
Làm nóng lò trước đến 425 độ F (220 C).
Trộn kem phô mai, đường bánh kẹo, và bơ hoặc bơ. Dự trữ.
Trộn đường nâu, các loại hạt và xi -rô trong chảo 13x9x2 inch không có dầu. Trải đều.
Trộn hỗn hợp nướng, sữa, đường trắng và trứng cho đến khi bột hình thành. Đánh bại mạnh mẽ 20 nét. Nhẹ nhàng làm mịn bột thành một quả bóng trên một tấm ván phủ vải phủ với hỗn hợp nướng. Nhào 8 lần.
Cuộn bột ra thành một hình chữ nhật 16x9 inch. Trải với hỗn hợp kem phô mai. Cẩn thận gấp bột theo chiều dọc thành một phần ba. Nhấn các cạnh để niêm phong an toàn. Cắt thành 16 dải 1 inch. Nhẹ nhàng xoắn đầu các dải theo hướng ngược lại. Sắp xếp trên hỗn hợp đường nâu.
Nướng ở 425 độ F (220 C) cho đến khi nâu, khoảng 15 phút. Đảo ngược trên một tấm phục vụ chống nhiệt. Làm lạnh bất kỳ cuộn còn lại.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 195 | Calo |
| 6g | Mập |
| 33g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 195 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 2g | 9% |
| Cholesterol 18mg | 6% |
| Natri 338mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 33g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 20g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 29mg | 2% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 71mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Những bông hoa chiên này chứa đầy hỗn hợp phô mai dê rối và được phủ một loại bột đơn giản, nhẹ, khoai tây chiên vàng và sắc nét hoàn hảo. Biến những bông hoa bí đao tuyệt đẹp trong khu vườn của bạn...
Giữ những chiếc bánh quy bột yến mạch này được làm bằng Splenda trong tay cho một món ăn giòn nhưng đang nhai. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 36...
Đây là một phiên bản cập nhật của một yêu thích cũ. Vẫn là một thực phẩm thoải mái tuyệt vời. Cắt một lát và lát với một ít bơ kem; Ngồi và thưởng thức với một tách trà cuppa yêu thích của bạn! Thời...
Tất cả các hương vị của s'mores yêu dấu trong một quán ngũ cốc! Thời gian chuẩn bị: 35 phút Giờ nấu ăn: 8 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 43 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 24...
Công thức cũ có từ những năm 1930. Rất nhiều chất xơ và rất nhiều hương vị! Nếu cần thiết, một muỗng canh men khô hoạt động có thể được thay thế cho men tươi nén trong công thức này. Thời gian chuẩn...