Ham với dứa, đinh hương và nước sốt xi -rô cây phong ngọt ngào - đó là một kỳ nghỉ cổ điển!
Thành phần
1 (4 pound) giăm bông không xương
1 (8 ounce) có thể lát dứa, đóng hộp trong xi -rô
10 đinh hương toàn bộ
2 cốc nước
1 cốc xi -rô cây thích
cốc đường nâu
2 muỗng canh mật ong
2 muỗng bơ
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Chích giăm bông bằng một cái nĩa. Đặt các lát dứa trên giăm bông, đảm bảo bằng tăm. Nhấn các đinh hương vào giăm bông. Đặt giăm bông vào một món nướng với nước.
Trong một cái chảo trên lửa nhỏ, làm tan chảy bơ và trộn trong xi -rô, đường nâu và mật ong cho đến khi được làm nóng qua. Đổ 1/2 hỗn hợp trên giăm bông.
Nướng giăm bông 1 giờ và 30 phút trong lò đã làm nóng trước. Nên thường xuyên với hỗn hợp bơ và xi -rô còn lại.
Lấy giăm bông ra khỏi nhiệt, và để ráo nước nhỏ giọt vào một cái chảo trên lửa vừa. Nấu và khuấy cho đến khi dày, và phục vụ với giăm bông.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 396 | Calo |
| 16g | Mập |
| 28g | Carbs |
| 34g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 396 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 20% |
| Chất béo bão hòa 6g | 30% |
| Cholesterol 95mg | 32% |
| Natri 2293mg | 100% |
| Tổng số carbohydrate 28g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 23g | |
| Protein 34g | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 43mg | 3% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 702mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức súp xay nhuyễn tuyệt vời sẽ phù hợp với người ăn chay. Nó bao gồm các loại rau hỗn hợp được xay nhuyễn với phô mai trong một cơ sở kem. Tôi thích thêm hạt tiêu nứt hoặc nước sốt...
Tôi đã làm điều này một đêm trong một ý thích bất chợt, không biết phải làm gì với gà tây đất mà tôi đã lấy ra khỏi tủ đông. Nó xuất hiện tuyệt vời! Tôi đã phục vụ nó qua nhồi và với thịt hầm đậu...
Tôi sử dụng tất cả các thành phần hữu cơ. Những patties quinoa này là OMG tốt! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 14 Năng suất: 14 patties Thành phần 1...
Muốn làm một cái gì đó khác biệt với những đứa trẻ, vì vậy tôi đặt nó với nhau từ các thành phần tôi có trong tủ. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 4...
Naan mềm mại với sự lan rộng của ricotta, đứng đầu với những quả đào ngọt ngào, prosciutto mặn, một ít húng quế, và một giọt nước mật ong balsamic giảm - tất cả đều nướng đến hoàn hảo! Thời gian...