Những cái xiên này nhanh chóng và dễ làm và nếm thử tuyệt vời. Với bánh sirloin hàng đầu, bạn không cần phải ướp một thời gian dài để làm mềm thịt, chỉ đủ dài để truyền đạt hương vị của ướp cam quýt và tỏi. Phục vụ trên gạo.
Thành phần
1 cốc margarita hỗn hợp
thìa muối
1 muỗng canh đường trắng
2 tép tỏi, băm nhỏ
Chết dầu thực vật
1 pound bít tết sirloin hàng đầu, cắt thành các khối 1 1/2 inch
8 xiên kim loại, hoặc xiên tre ngâm trong nước trong 30 phút
16 nấm, thân cây được cắt tỉa
1 hành tây, cắt thành các khối 1 inch
1 ớt chuông lớn màu đỏ hoặc xanh lá cây, cắt thành các mảnh 1 inch
Hướng
Kết hợp hỗn hợp margarita, muối, đường, tỏi và dầu thực vật trong một cái bát hoặc túi nhựa có thể nối lại. Toss Sirloin Cubes trong ướp và ướp ít nhất 30 phút.
Làm nóng trước một vỉ nướng cho lửa vừa.
Lắp ráp xiên, thịt xen kẽ với nấm, hành tây và ớt chuông. Chải xiên bằng ướp, sau đó loại bỏ ướp còn lại. Nướng xiên cho sự không mong muốn, tổng cộng khoảng 10 phút cho trung bình.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 372 | Calo |
| 19g | Mập |
| 23g | Carbs |
| 27g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 372 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 4g | 20% |
| Cholesterol 69mg | 23% |
| Natri 403mg | 18% |
| Tổng số carbohydrate 23g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 19g | |
| Protein 27g | |
| Vitamin C 56mg | 282% |
| Canxi 22mg | 2% |
| Sắt 4mg | 21% |
| Kali 771mg | 16% |
Bạn cũng có thể thích
Nướng zucchini nhồi tươi ra khỏi lò. Zucchini lớn đóng gói đầy thịt, nước sốt và phô mai làm một món ăn ngon! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 4...
Một công thức đơn giản cho cá bơn nướng. Nước tương và đường nâu thêm một khóa kéo đặc biệt rất ngon. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 3 Năng suất: 3...
Món súp này rất linh hoạt đến nỗi nó hoạt động với bất cứ thứ gì bạn có trong tay. Nếu bạn không yêu thích đậu xanh, hãy sử dụng cannellini, đen hoặc thận. Hoặc, lấy chúng ra hoàn toàn. Nếu bạn không...
Dễ dàng thực hiện và yêu thích của gia đình tôi. Tuyệt vời với khoai tây chiên và salad !! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn...
Tôi đã tìm thấy điều này trong bộ sưu tập yêu thích của gia đình. Điều này được phục vụ trên bánh mì Pháp nướng. Bạn cũng có thể sử dụng nấm, pepperoni và ớt chuông xanh hoặc đỏ băm nhỏ. Thời gian...