Phục vụ nước sốt marinara truyền thống này với bánh mì ấm. Bánh mì tỏi cũng sẽ rất ngon!
Thành phần
1 muỗng canh dầu ô liu
2 tép tỏi, băm nhỏ
5 cà chua, bóc vỏ và cắt nhỏ
1 muỗng cà phê đường trắng
cốc nước
2 muỗng cà phê basil tươi băm nhỏ
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Trong một cái chảo lớn, dầu nóng và tỏi xào cho đến khi màu nâu nhạt và mềm. Hãy cẩn thận để không đốt tỏi. Khuấy trong cà chua, đường, nước, húng quế, và muối và hạt tiêu.
Mang nội dung của chảo để đun sôi. Che và đun nhỏ lửa ở nhiệt độ thấp trong khoảng 45 phút, thỉnh thoảng khuấy. Phục vụ ấm áp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 64 | Calo |
| 4g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 64 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Natri 8mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 20mg | 101% |
| Canxi 19mg | 1% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 372mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Một sáng tạo của Cuba, Picadillo là một trong những món ăn thịt xay tuyệt vời của thế giới. Tôi đã đi với thịt bò, nhưng bạn có thể thêm một ít thịt lợn và/hoặc chorizo. Phục vụ nó với gạo. Thời gian...
Cajun hoặc Creole, sự khác biệt là gì? Vâng, cả hai đều là những món ăn ở Louisiana, nhưng sự khác biệt có thể được tìm thấy bằng cách bổ sung cà chua. Etouffee này được phục vụ tốt nhất với bánh mì...
Tìm kiếm một phiên bản lành mạnh của Mac và Cheese? Đây chính là nó! Rau hỗn hợp và sargento cắt giảm phô mai cheddar chất béo - yum! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 17 phút Tổng thời gian...
Gà cắt nhỏ cho tacos được làm đơn giản nhờ vào nồi ngay lập tức. Thêm các lớp phủ yêu thích của bạn như rau diếp vụn, phô mai vụn, cà chua xắt nhỏ, hành tây xắt nhỏ, rau mùi, kem chua, jalapeno và...
Một trong những mục yêu thích địa phương của Hawaii. Dễ dàng thực hiện và luôn luôn là một người làm hài lòng đám đông. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6...