Bữa tối

Marinara chấm nước sốt

Thời gian nấu: 55
Phần: 4

Phục vụ nước sốt marinara truyền thống này với bánh mì ấm. Bánh mì tỏi cũng sẽ rất ngon!

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
45 phút
Tổng thời gian:
55 phút
Phục vụ:
4
Năng suất:
4 phần ăn

Thành phần

  • 1 muỗng canh dầu ô liu

  • 2 tép tỏi, băm nhỏ

  • 5 cà chua, bóc vỏ và cắt nhỏ

  • 1 muỗng cà phê đường trắng

  • cốc nước

  • 2 muỗng cà phê basil tươi băm nhỏ

  • Muối và hạt tiêu cho vừa ăn

Hướng

  1. Trong một cái chảo lớn, dầu nóng và tỏi xào cho đến khi màu nâu nhạt và mềm. Hãy cẩn thận để không đốt tỏi. Khuấy trong cà chua, đường, nước, húng quế, và muối và hạt tiêu.

  2. Mang nội dung của chảo để đun sôi. Che và đun nhỏ lửa ở nhiệt độ thấp trong khoảng 45 phút, thỉnh thoảng khuấy. Phục vụ ấm áp.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

64 Calo
4g Mập
8g Carbs
2g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 64
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 4g 5%
Chất béo bão hòa 1g 3%
Natri 8mg 0%
Tổng số carbohydrate 8g 3%
Chế độ ăn kiêng 2g 7%
Tổng số đường 5g
Protein 2g
Vitamin C 20mg 101%
Canxi 19mg 1%
Sắt 1mg 3%
Kali 372mg số 8%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Cà ri ngọt và cay với đậu xanh

Một trong những khách hàng của tôi đã cho tôi một phiên bản ngắn hơn của công thức này trước khi tôi rời công việc trong ngày. Đã thêm một vài điều vào nó và yêu thích nó. Cảm ơn rất nhiều, Laurie...

Bierocks (doanh thu thịt của Đức)

Bánh bánh nướng với thịt bò mặn, hành tây và làm đầy bắp cải. Đây là một công thức từ dì của bạn tôi. Cô ấy đã phục vụ nó trong lễ hội tháng mười. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút...

Gạo xúc xích của mẹ tôi

Đây là món thịt hầm xúc xích yêu thích của tôi! Nó có xúc xích thịt lợn, gạo, hỗn hợp phở gà, và các loại rau khác nhau. Tôi lớn lên yêu món thịt hầm này, và bây giờ tôi làm cho chồng tôi yêu nó...

Cheseny Chicken Florentine Casserole

Bạn trai của tôi thích đun sôi và cắt thịt gà, nhưng tôi nghĩ rằng tính nhất quán tốt hơn khi bạn cắt thành một miếng thịt gà, được bao quanh bởi phô mai và nước sốt rau bina kem. Một trong những bữa...

Khoai tây hành hương hành tây nướng

Những khoai tây rang với hương thảo và hành tây rất ngon. Bạn có thể phục vụ họ với bất kỳ khóa học chính. Và ngay cả đứa trẻ 5 tuổi của tôi cũng thích chúng, vì vậy đó là nói gì đó! Thời gian chuẩn...