Tôi sử dụng một con gà nướng từ cửa hàng tạp hóa địa phương của chúng tôi để tăng tốc thời gian chuẩn bị cho món ăn này. Bạn có thể thay đổi rau phù hợp với thị hiếu của bạn. Phục vụ với một ổ bánh mì Pháp giòn và một ly rượu vang.
Thành phần
1 (8 ounce) Gói Penne mì ống
2 muỗng bơ
1 hẹ, băm
1 chén nấm portabella cắt lát
1 cốc có kích thước vết cắn măng tây tươi
Cà chua khô sấm rét
1 chén nước dùng gà
1 cốc rượu Marsala
1 (3 pound) Gà rotisserie, xương được loại bỏ và cắt thịt thành miếng vừa ăn
3 muỗng canh kem đánh bông nặng
1 muỗng canh bơ làm mềm
1 muỗng canh bột mì đa dụng
Cup parmesan pho mát (tùy chọn)
Hướng
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Nấu mì ống penne khi đun sôi cho đến khi nấu qua miếng cắn, khoảng 11 phút; làm khô hạn.
Làm tan chảy 2 muỗng canh bơ trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy hẹ trong bơ tan chảy cho đến khi có mùi thơm, khoảng 5 phút. Nấm khuấy, măng tây, và cà chua khô vào hỗn hợp hẹ và bơ; Nấu và khuấy cho đến khi măng tây bắt đầu mềm, khoảng 10 phút nữa.
Đổ nước dùng gà và rượu Marsala vào chảo; Đun sôi, giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp, và khuấy thịt gà và kem vào hỗn hợp.
Trộn bơ làm mềm và bột thành một hỗn hợp trong bát; Khuấy vào hỗn hợp gà. Nấu, khuấy liên tục, cho đến khi bột được nấu chín và chất lỏng dày, 1 đến 2 phút; Múc qua mì ống nấu chín và đầu với phô mai parmesan để phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 952 | Calo |
| 42g | Mập |
| 60g | Carbs |
| 65g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 952 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 42g | 54% |
| Chất béo bão hòa 16g | 82% |
| Cholesterol 211mg | 70% |
| Natri 380mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 60g | 22% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 65g | |
| Vitamin C 4mg | 22% |
| Canxi 127mg | 10% |
| Sắt 6mg | 32% |
| Kali 906mg | 19% |
Bạn cũng có thể thích
Những khoai tây chiên này đều cay vừa ngọt. Chúng có hương vị tuyệt vời với bánh mì kẹp thịt - sử dụng chúng thay thế cho khoai tây chiên. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời...
Điều này đã được phục vụ trong một bữa tối tôi đã đến gần đây. Tôi không quen thuộc với việc nấu rau, nhưng món ăn này rất ngon. Tôi hy vọng sẽ sớm thử nó. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45...
Một công thức tôm tẩm bột dễ dàng. Một món khai vị tuyệt vời cho một bữa tối gia đình. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: số 8 Thành phần 1 tứ quý dầu...
Cơm rối này nhanh chóng, dễ dàng và đầy hương vị tươi ngon, ngon miệng. Thêm nó vào một burrito, salad taco, bát burrito Mexico, kết hợp nó với bất kỳ món khai vị Mexico yêu thích nào của bạn, hoặc...
Những tacos đường phố kiểu châu Á bắt đầu trong nồi ngay lập tức với thịt bò mềm nấu trong nước tương, đường nâu và gừng. Phục vụ với bánh tortillas. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ...