Bạn có thể sử dụng nồi nấu chậm của mình để giữ một mẻ khoai tây nghiền tỏi lớn trong khi bạn chuyển sự chú ý của mình sang phần còn lại của bữa ăn. Vì vậy, tốt và dễ dàng.
Thành phần
4 pound khoai tây vàng Yukon, bóc vỏ và cắt thành các mảnh 1 inch
Cúp nước dùng gà, hoặc nhiều hơn khi cần thiết
4 tép tỏi, bóc vỏ
1 (8 ounce) Kem chua
Cup nửa rưỡi
1 Bơ
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Đặt khoai tây vào nồi nấu chậm. Thêm nước dùng gà và tỏi.
Nấu cho đến khi khoai tây mềm, 10 giờ ở mức thấp hoặc 4 tiếng rưỡi trên cao. Bạn có thể cần thêm nước dùng gà nếu khoai tây quá khô.
Thêm kem chua, nửa rưỡi và bơ vào nồi nấu chậm. Đối với khoai tây ngoại vi, hãy sử dụng các máy đập để trộn cho đến khi khoai tây mịn và mọi thứ được kết hợp. Nêm với muối và hạt tiêu.
Phục vụ ngay lập tức, hoặc đậy nắp và sưởi ấm cho đến khi phần còn lại của bữa tối đã sẵn sàng.
Ghi chú của Cook:
Khoai tây đỏ làm việc thay cho vàng Yukon. Nếu sử dụng khoai tây đỏ, hãy tăng nước dùng gà lên 1 1/2 chén và tăng thời gian nấu thêm 2 giờ ở mức thấp hoặc cao.
Bạn có thể sử dụng kem phô mai thay vì kem chua.
Mọi người đều yêu thích cả hai biến thể.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 365 | Calo |
| 20g | Mập |
| 43g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 365 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 25% |
| Chất béo bão hòa 12g | 61% |
| Cholesterol 49mg | 16% |
| Natri 190mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 43g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 55mg | 4% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 70mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức dễ dàng này cho cá rô phi chỉ mất vài phút để chuẩn bị, sử dụng một vài thành phần và có hương vị. Sử dụng tỏi băm tươi thay vì bột tỏi để làm cho nó khỏe mạnh hơn. Thời gian chuẩn bị: 5...
Điều này rất dễ dàng, rất rẻ, và làm đầy. Thật tuyệt vời cho các đầu bếp lần đầu, và phải làm gì với khoai tây nghiền còn sót lại. Trẻ em có thể làm những thứ này. Bạn cũng có thể dễ dàng làm những...
Thực phẩm Philippines mà mọi người đều yêu thích và dễ làm. Ăn với một tách gạo hấp. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 khẩu phần 4...
Đây là một cách thực sự ngon để nấu thịt nướng. Nếu muốn, ướp thịt nướng với chà vài giờ trước khi nấu. Phục vụ với cải ngựa và khoai tây đã chuẩn bị. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 8 giờ...
Gà và nấm với gạo. Một dễ dàng để làm cổ điển. Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 4 nửa ức gà không xương, không xương 4 ounce nấm tươi, cắt lát 2 muỗng bơ 1 (10,75 ounce) có thể cô đặc súp...