Một bước ngoặt mới trên khoai tây nghiền, một yêu thích cũ.
Thành phần
2 Khoai tây lớn, bóc vỏ và cắt thành các khối
Bơ muối, khối
2 muỗng cà phê Rosemary tươi băm nhỏ
1 muỗng cà phê sage tươi băm nhỏ
1 muỗng cà phê húng tây tươi xắt nhỏ
1 muỗng cà phê băm nhỏ Marjoram
Hướng
Đặt khoai tây vào một cái nồi lớn và đậy nắp bằng nước muối; đun sôi. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và đun nhỏ lửa cho đến khi mềm, khoảng 10 phút. Làm khô hạn.
Trong khi đó, kết hợp bơ, hương thảo, cây xô thơm, húng tây và marjoram trong một bát an toàn vi sóng lớn. Lò vi sóng trên công suất cao cho đến khi tan chảy, khoảng 30 giây.
Thêm khoai tây vào hỗn hợp bơ thảo mộc. Đánh bằng một máy trộn điện cho đến khi gần như mịn với một vài cục còn lại.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 701 | Calo |
| 46g | Mập |
| 67g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 701 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 46g | 59% |
| Chất béo bão hòa 29g | 146% |
| Cholesterol 122mg | 41% |
| Natri 346mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 67g | 24% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 18% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 22mg | 111% |
| Canxi 70mg | 5% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 1563mg | 33% |
Bạn cũng có thể thích
Thực phẩm nghi tốt nhất của mình! Hoàn hảo trong một cốc bên lò sưởi hoặc phục vụ ở Trung Quốc tốt nhất của bạn vào đêm Giáng sinh. Súp khoai tây nấu chậm này là một niềm vui đám đông. Tôi đã tạo nên...
Thịt lợn ướp thịt thăn qua đêm, sau đó nướng chúng đến mức hoàn hảo vào ngày hôm sau. Thơm ngon! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 30...
Couscous của Israel, còn được gọi là Pearl Couscous, có một chút dai, hơi hạt dẻ, và không có vị gì giống như couscous truyền thống. Điều này có một hương vị trái cây hấp dẫn và là một món ăn ngon...
Chipotle Fish Tacos được làm bằng salsa-cilantro salsa, và nước sốt Chipotle aioli được phục vụ với đậu đen gai tỏi và gạo Tây Ban Nha. Tôi đã chạy đặc biệt này trong nhà hàng cuối cùng tôi làm việc...
Đây là công thức của tôi đối với công thức Taco hợp thời trang nhất thế giới. Nghiêm túc mà nói, nó nổ tung ở khắp mọi nơi và khi bạn thực hiện những thứ này, bạn sẽ hiểu tất cả những gì ồn ào. Bắt...