Công thức dễ dàng để kết hợp cho người 'Maui Wowie' thoải mái đó. Tuyệt vời cho bãi biển hoặc sân sau BBQ. Bạn sẽ ngạc nhiên bởi hương vị onolicious. Món ăn này luôn nhận được dấu hiệu shaka!
Thành phần
2 pounds tôm trung bình chưa nấu chín, gọt vỏ và khử trùng
1 nhúm muối tỏi, hoặc nếm thử
hạt tiêu đen cho nếm
Teaspoon Cayenne Pepper, hoặc để nếm thử (tùy chọn)
1 cốc mayonnaise
1 chanh, cắt thành nêm
Hướng
Làm nóng trước bếp nướng ngoài trời cho lửa vừa, và dầu nhẹ.
Chủ đề tôm lên xiên. Nêm cả hai mặt của tôm với muối tỏi và hạt tiêu đen; Nếu sử dụng Cayenne, hãy xem ghi chú của Cook.
Hấp hợp cả hai mặt của tôm với mayonnaise.
Nấu tôm trên vỉ nướng cho đến khi tôm có màu hồng sáng ở bên ngoài và mờ đục ở bên trong, và mayonnaise chuyển sang màu nâu vàng, 5 đến 10 phút ở mỗi bên. Phục vụ với nêm chanh.
Mẹo công thức
Trộn 1/4 muỗng cà phê hạt tiêu cayenne vào mayonnaise trước khi phủ tôm cho hương vị spicier.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 381 | Calo |
| 30g | Mập |
| 1g | Carbs |
| 25g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 381 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 30g | 39% |
| Chất béo bão hòa 5g | 24% |
| Cholesterol 244mg | 81% |
| Natri 528mg | 23% |
| Tổng số carbohydrate 1g | 0% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 25g | |
| Vitamin C 3mg | 14% |
| Canxi 50mg | 4% |
| Sắt 4mg | 21% |
| Kali 223mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Người Mexico chỉ thích ăn mọi phần của con bò và đây là một cách tốt để chuẩn bị lưỡi. Bạn có thể nấu lưỡi một ngày trước thời hạn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung...
Mỗi Lễ Tạ ơn, tất cả chúng tôi đều mong chờ con gà tây ngon lành của mẹ tôi với nhồi thịt Ý. Khi cô ấy già đi và không thể nấu ăn, tôi đã tiếp quản bữa tối Lễ Tạ ơn. Cô ấy không còn ở bên chúng tôi...
Đây là một bữa ăn trong Ngày Thánh Patrick điển hình rất đơn giản, với một vài nguyên liệu và nấu trong nồi nấu chậm nên nó rất dễ dàng, nhưng ngon! Phục vụ trong một cốc súp lớn hoặc bát với bánh mì...
Tangy và ngon, nhúng này luôn là một hit với khách của chúng tôi, và không ai nghi ngờ rằng chúng tôi đã tiết kiệm cho họ khá nhiều calo. Ăn kèm với khoai tây chiên, khoai tây chiên, bánh quy giòn...
Tôi đã làm Greens Greens trong nhiều năm nhưng cô con gái mới ăn chay của tôi sẽ không ăn chúng được chuẩn bị với món ăn thông thường được sử dụng để làm gia vị nữa. Tôi đã thực hiện công thức này...