Bữa sáng

Bột Mayan Mocha

Thời gian nấu: 5
Phần: 12

Nhiều năm trước tôi làm việc trong một quán cà phê nhỏ. Chúng tôi đã có một hỗn hợp ca cao bột với các loại gia vị được gọi là ca cao gia vị Mexico. Trên CAN là hướng dẫn để trộn nó với Espresso để có được Maya Mocha. Tôi đã yêu thức uống đó và đã tìm kiếm một người thay thế kể từ đó. Quán cà phê bên trong Hastings có một thức uống tương tự, nhưng sẽ không bán hỗn hợp cho tôi để sử dụng tại nhà. Vì vậy, tôi đã nghiên cứu một chút, thử nghiệm một chút và đưa ra điều này. Để phục vụ, khuấy hỗn hợp 1/4 cốc với 1 cốc nước nóng và khuấy.

Thời gian chuẩn bị:
5 phút
Tổng thời gian:
5 phút
Phục vụ:
12
Năng suất:
12 phần ăn

Thành phần

  • cốc sữa bột khô không béo

  • Cup Instant Coffee Cenules

  • 1 cốc đường trắng

  • cốc bột ca cao không đường

  • 1 muỗng cà phê gia vị bánh bí ngô

  • Teaspoon Ground Cinnamon

  • muỗng cà phê hạt tiêu đỏ

Hướng

  1. Trộn sữa bột khô không béo, hạt cà phê hòa tan, đường, bột ca cao, gia vị bánh bí ngô, quế và ớt đỏ trong bát cho đến khi kết hợp kỹ lưỡng. Lưu trữ trong một thùng chứa kín khí hoặc túi nhựa có thể nối lại.

Ghi chú của Cook:

Để phục vụ, khuấy hỗn hợp 1/4 cốc với 1 cốc nước nóng và khuấy. Để có hương vị phong phú hơn, thay thế 1/2 cốc nước cho 1/2 cốc sữa. Top với kem đánh nếu muốn.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

122 Calo
0g Mập
28g Carbs
3g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 12
Calo 122
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 0g 1%
Chất béo bão hòa 0g 1%
Cholesterol 1mg 0%
Natri 37mg 2%
Tổng số carbohydrate 28g 10%
Chế độ ăn kiêng 1g 3%
Tổng số đường 26g
Protein 3G
Vitamin C 1mg 3%
Canxi 92mg 7%
Sắt 1mg 3%
Kali 262mg 6%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Costa Rican Gallo Pinto

Một bữa sáng truyền thống của Costa Rican và công thức ăn sáng yêu thích của tôi. Khi bạn phục vụ nó, bạn có thể thêm nước sốt Lizano nổi tiếng Costa Rico (loại nước sốt tiếng Anh) mang đến hương vị...

Men bánh rán

Công thức bánh rán men nhẹ và thoáng mát này làm cho một kỳ nghỉ tuyệt vời. Bạn có thể nhúng chúng vào men sô cô la hoặc thêm rắc kẹo nếu bạn muốn. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30 phút...

Bánh mì bí ngô dễ dàng và ngon

Bánh mì bí ngô ẩm, ngon với bánh pudding vani là món ngon nhất tôi từng ăn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 2 ổ bánh Thành...

Bowl Smoothie Bowl

Con gái tôi là một người ăn ngon miệng nhưng cô ấy sẽ luôn ăn một bát sinh tố. Mango là sở thích của cô ấy, vì vậy tôi đã tạo ra cái này cho cô ấy. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10...

Bát màu xanh lá cây

Smoothie trong một cái bát, hoàn hảo cho một bữa sáng nhanh chóng và lành mạnh. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần Sinh tố: 3 cốc rau bina...