Chồng tôi và tôi muốn bắt đầu tự làm mình giật mình, nhưng không thể tìm thấy một công thức ở đây để phù hợp với thị hiếu của chúng tôi, vì vậy tôi đã tự tạo nên. Nó không quá mạnh, nhưng có một hậu quả tuyệt vời. Thưởng thức!
Thành phần
Cup Teriyaki Sauce
Cup nước sốt Worrouershire
Cup balsamic vinaigrette
1 muỗng cà phê bột tỏi
1 muỗng cà phê bột hành tây
2 muỗng cà phê hương vị khói chất lỏng
thìa muối
3 giọt nước sốt nóng (như sốt điên rồ của Dave) hoặc nếm thử
1 pound bít tết tròn trên cùng, cắt thành dải 1/4 inch
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
Hướng
Kết hợp nước sốt teriyaki, nước sốt Worrouershire, balsamic vinaigrette, bột tỏi, bột hành tây, khói lỏng, muối và nước sốt nóng trong một túi nhựa có thể nối lại. Thêm các dải thịt và áo đều bằng nước ướp. Niêm phong và làm lạnh 24 giờ.
Làm nóng trước một lò đến 175 độ F (80 độ C). Đặt một tấm nướng bằng giấy nhôm và đặt một giá dây lên trên.
Lấy các dải thịt bò ra khỏi ướp và rũ bỏ nước ướp dư thừa. Loại bỏ ướp còn lại. Đặt các dải thịt lên giá dây và rắc hạt tiêu đen. Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi chắc và khô, ít nhất 3 giờ. Để bình giật nguội hoàn toàn trước khi lưu trữ trong một thùng chứa kín.
Lưu ý của biên tập viên
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ số lượng các thành phần ướp. Số lượng thực tế của nước ướp được tiêu thụ sẽ khác nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 163 | Calo |
| 6g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 21g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 163 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Cholesterol 51mg | 17% |
| Natri 696mg | 30% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 21g | |
| Vitamin C 2mg | số 8% |
| Canxi 16mg | 1% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 288mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Một điều phải làm cho gà tây ngon và ngon nhất sử dụng các thành phần truyền thống khen ngợi một con chim rang. Nước ép chảo rang làm cho thế giới hấp dẫn tốt nhất. Không thêm muối vào nước sốt của...
Dải ức gà không xương được ướp được đặt trên một chiếc giường rau diếp với cam quýt, quả óc chó và nho khô vàng, sau đó mặc một chiếc nước sốt chanh rối. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10...
Công thức này có hương vị tuyệt vời và hạt dẻ nước cho nó kết cấu tuyệt vời. Chồng tôi thích thịt nhưng dù sao anh ấy cũng thích điều này hơn những người theo đuổi hamburger thông thường! Làm lô...
Nội dung hoặc salsa làm bằng lựu tươi. Ngon với gà tây nướng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 5 Năng suất: 4 đến 6 phần ăn Thành phần 2 quả lựu 3 muỗng...
Cơ sở hấp dẫn tiện dụng này có thể được chuẩn bị trước 2 ngày, vì vậy nó đã sẵn sàng để làm nóng với nhỏ giọt gà tây hoặc nước dùng bổ sung chỉ 10 phút trước khi bữa tối được phục vụ. Thời gian...