Bánh mì phô mai và bánh mì thịt nướng này đã giòn phô mai ở bên ngoài và phô mai tan chảy ở bên trong. Hoàn hảo với dưa chua thái lát và sốt cà chua thêm để nhúng.
Thành phần
1 lát thịt còn lại thịt
1 muỗng canh bơ thực vật
2 lát bánh mì
1 muỗng cà phê sốt cà chua, hoặc nếm thử
3 lát phô mai cheddar
Teaspoon đã chuẩn bị mù tạt vàng, hoặc để nếm (tùy chọn)
Hướng
Đặt bánh mì thịt trên một tấm an toàn vi sóng; Nấu trong lò vi sóng trên cao, 30 giây mỗi lần, cho đến khi được làm nóng qua.
Đun chảy bơ thực vật trong một chảo không dính trên lửa vừa. Đặt cả hai lát bánh mì trong chảo trên bơ thực vật tan chảy. Xây dựng bánh sandwich trên lát bánh mì theo thứ tự này: sốt cà chua, 1 lát phô mai cheddar, lát bánh mì thịt ấm và mù tạt. Lật lát bánh mì thứ hai lên bánh sandwich; Nấu cho đến khi đáy bánh sandwich có màu nâu nhạt, khoảng 2 phút.
Lật bánh sandwich với thìa và đặt 1 lát phô mai cheddar lên trên; Tiếp tục nấu cho đến khi phô mai tan chảy một chút, khoảng 1 phút. Lật bánh sandwich lên và đặt lát phô mai còn lại lên trên; Nấu cho đến khi phô mai ở đáy bánh sandwich tan chảy và giòn, khoảng 2 phút. Xoay bánh sandwich; Nấu cho đến khi phô mai tan chảy và giòn, khoảng 2 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 759 | Calo |
| 52g | Mập |
| 32g | Carbs |
| 41g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 759 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 52g | 66% |
| Chất béo bão hòa 24g | 122% |
| Cholesterol 173mg | 58% |
| Natri 1223mg | 53% |
| Tổng số carbohydrate 32g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 41g | |
| Vitamin C 2mg | 9% |
| Canxi 724mg | 56% |
| Sắt 4mg | 23% |
| Kali 349mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Món salad Hawaii ngon miệng này với thịt gà là một sự thay đổi từ tiêu chuẩn. Thật dễ dàng để nhân đôi công thức cho một nhóm lớn hơn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 6...
Mặc dù món salad trái cây này sẽ không giúp bạn có được lời khuyên, nhưng nó rất ngon, bạn có thể không ngừng ăn nó! Nhiều loại trái cây trong một món ăn lấy cảm hứng từ bơ thực vật nhẹ. Sẽ giữ lạnh...
Buổi tối mùa thu gọi cho bánh sandwich phô mai nướng ấm cúng. Mở rộng nó với bánh mì bí ngô và công thức này có thể được phục vụ cho bữa trưa với bạn bè! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1...
Công thức truyền thống của Úc, được truyền lại từ mẹ tôi. Ban đầu, những chiếc xe đạp ngon (bánh quy) này đã được nướng một cách đáng yêu và gửi trong các gói chăm sóc cho những người lính của chúng...
Bánh ăn lành mạnh có thể được sử dụng cho bữa sáng hoặc bữa trưa. Tuyệt vời cho hộp ăn trưa của trẻ em. Loại búi tóc rất điển hình từ Scandinavia. Các loại men được sử dụng là men tươi (còn được gọi...