Mặc dù món salad trái cây này sẽ không giúp bạn có được lời khuyên, nhưng nó rất ngon, bạn có thể không ngừng ăn nó! Nhiều loại trái cây trong một món ăn lấy cảm hứng từ bơ thực vật nhẹ. Sẽ giữ lạnh trong một vài ngày. Mango hoặc Jicama có thể được thêm vào nếu bạn không cảm thấy bị mắc kẹt với công thức ban đầu.
Thành phần
3 cốc dưa hấu
3 cốc dứa
2 cốc dâu tây cắt lát
Cup Bạc Tequila, hoặc nhiều hơn để nếm thử
Cup Agave Nectar, hoặc nhiều hơn để nếm thử
3 quả chanh, kiềm và nước ép
Hướng
Trộn dưa hấu, dứa và dâu tây trong một bát phục vụ.
Đánh Tequila, mật hoa agave, vỏ chanh và nước cốt chanh với nhau trong một cái bát; Đổ mặc quần áo qua trái cây. Ném vào áo khoác.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 115 | Calo |
| 0g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 115 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 2mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 26g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 20g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 66mg | 330% |
| Canxi 27mg | 2% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 221mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Làm những thứ này cho con gái tôi một ngày nào đó. Cô ấy thích chúng hơn những người mua ở cửa hàng, và tôi thích biết cô ấy đang ăn gì. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ...
Đây là công thức của mẹ tôi cho món salad cá ngừ không chứa mayonnaise. Là người Công giáo, chúng tôi đã có nó vào mỗi tối thứ sáu cho bữa tối. Phục vụ trên bánh mì hoặc rau diếp. Thời gian chuẩn...
Chồng tôi thích món salad cá ngừ này với trứng và dưa chua. Nó nhẹ và có hương vị, với Dill Pickle thưởng thức thêm một lượng hương vị dưa chua phù hợp. Bạn có thể thêm mayonnaise cho một món salad...
Đây là món súp gà yêu thích của chồng tôi, và tôi thích đó là món súp lành mạnh. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần...
Nếu bạn đang vội để ăn tối trên bàn, những chiếc bánh sandwich cá nướng này sẽ sẵn sàng trong thời gian ngắn hơn so với việc làm nóng đồ nướng! Để làm cho mọi thứ thậm chí nhanh hơn, tôi đã sử dụng...