Bữa tối

Ngày tưởng niệm gà bbq tốt nhất từ ​​trước đến nay!

Thời gian nấu: 505
Phần: 6

Công thức này là một ý tưởng BBQ ngày tưởng niệm tuyệt vời mà không quá lạ mắt. Nó sử dụng mọi thứ ngoài kệ và tuyệt vời và hoàn hảo để nướng. Ướp hoặc thêm nước sốt trực tiếp vào gà. Gửi bọn trẻ làm các món ăn, và tận hưởng buổi tối!

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
15 phút
Thời gian bổ sung:
8 giờ
Tổng thời gian:
8 giờ 25 phút
Phục vụ:
6

Thành phần

  • Cup nước sốt Worrouershire

  • 2 muỗng canh đường nâu

  • 1 muỗng canh sốt cà chua

  • 1 muỗng cà phê gia vị Cajun

  • 1 muỗng cà phê bột tỏi

  • 6 nửa ức gà không xương, không xương

Hướng

  1. Trộn với nước sốt Worrouershire, đường nâu, sốt cà chua, gia vị Cajun và bột tỏi trong một bát lớn. Đặt gà vào bát và phủ kỹ với hỗn hợp nước sốt. Đậy nắp và làm lạnh trong 8 giờ đến qua đêm.

  2. Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho lửa vừa và dầu nhẹ.

  3. Loại bỏ nước ướp và nướng gà trên vỉ nướng được làm nóng trước cho đến khi không còn màu hồng và nước ép chạy rõ, 6 đến 8 phút mỗi bên. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm gà nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C).

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

176 Calo
3g Mập
11g Carbs
25g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 6
Calo 176
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 3g 4%
Chất béo bão hòa 1g 4%
Cholesterol 67mg 22%
Natri 403mg 18%
Tổng số carbohydrate 11g 4%
Chế độ ăn kiêng 0g 0%
Tổng số đường 9g
Protein 25g
Vitamin C 4mg 18%
Canxi 42mg 3%
Sắt 2mg 12%
Kali 415mg 9%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Supa-Dupa Trứng Sandwich

Dễ dàng, nếm ngon, loại ướt. Thơm ngon! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 bánh sandwich Thành phần pound thịt bò nạc thêm 2 (1 ounce...

Bò tót gà nướng

Một con gà kem ngon, bông cải xanh, và món thịt hầm nhồi với thịt gà băm nhỏ và bông cải xanh mềm trong nước sốt nấm. Sử dụng hỗn hợp nhồi yêu thích của bạn để rắc lên trên cho một topping giòn, có...

Zwiebelkuchen Đức (hành tây)

Zwiebelkuchen là một chiếc bánh hành tây từ Swabia, ở phía nam trung tâm Đức. Đó là một thời điểm đặc biệt trong năm, vào mùa thu, khi các nhà sản xuất rượu vang của mẹ pop sẽ mở một lưu vực trong...

Rau Mexico với queso

Combo ngon của rau tươi, với gia vị và queso. Bạn có thể thêm các loại rau khác vào đây như cà rốt và ngô. Đầu với kem chua và salsa nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 13 phút Tổng...

Tôm đơn giản Thái Lan

Hương vị và sự xây dựng nhiệt với mỗi miếng thịt tôm này, vì vậy đừng nếm nó ra khỏi chảo và nghĩ rằng nó cần nhiều nhiệt hơn vì năm lần cắn sau đó, bạn sẽ ngạc nhiên về sức nóng. Thời gian chuẩn...