Bữa tối

Supa-Dupa Trứng Sandwich

Thời gian nấu: 15
Phần: 1

Dễ dàng, nếm ngon, loại ướt. Thơm ngon!

Thời gian chuẩn bị:
5 phút
Giờ nấu ăn:
10 phút
Tổng thời gian:
15 phút
Phục vụ:
1
Năng suất:
1 bánh sandwich

Thành phần

  • pound thịt bò nạc thêm

  • 2 (1 ounce) Bánh mì lát

  • sốt cà chua

  • mayonaise

  • 1 quả trứng

  • 2 lát phô mai mozzarella

  • 2 lát giăm bông

  • 1 lát cà chua tươi

Hướng

  1. Đặt một chảo rán trên lửa vừa. Hình thành thịt bò xay thành một patty và nấu cho sự không mong muốn. Chá trứng trong chảo nhỏ, nhẹ trên lửa vừa. Lật trứng lên và phủ phô mai. Nấu cho đến khi lòng đỏ cứng và phô mai đã tan chảy.

  2. Trải sốt cà chua và mayonnaise lên các lát bánh mì. Đặt trứng trên một trong những lát bánh mì. Đun nóng giăm bông trong chảo, và đặt lên trên trứng. Đầu với lát bánh hamburger và cà chua. Đặt lát bánh mì khác lên trên, và cắt làm đôi.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

643 Calo
33g Mập
36g Carbs
50g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 1
Calo 643
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 33g 42%
Chất béo bão hòa 12g 59%
Cholesterol 301mg 100%
Natri 1120mg 49%
Tổng số carbohydrate 36g 13%
Chế độ ăn kiêng 2g 6%
Tổng số đường 8g
Protein 50g
Vitamin C 6mg 29%
Canxi 557mg 43%
3mg sắt 18%
Kali 294mg 6%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Lasagna Rau bina lăn

Đối với sự đa dạng, thay thế một pound xúc xích Ý nấu chín cho một hộp rau bina. Bạn có thể sử dụng nước sốt cà chua nấu chín yêu thích của riêng bạn hoặc sử dụng nước sốt từ bình thay cho nước sốt...

Súp lơ nướng và phô mai

Một món súp lơ kem ngon với phô mai. Đối với một phiên bản nhanh phục vụ mà không có bước cuối cùng của việc nướng bánh! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 5 phút...

Kristas dính mật ong cánh tỏi

Những cánh này với nước sốt tỏi mật ong chắc chắn sẽ là một cú đánh với cả gia đình. Nước sốt tự làm tốt hơn nhiều so với nước sốt jarre mua tại cửa hàng. Bạn có thể chiên cánh gà, nhưng tôi thích...

Gà ngoạn mục

Một món thịt hầm rất tốt làm cho rất nhiều. Món ăn này cũng đóng băng tốt, vì vậy thật tuyệt khi làm cho phía trước và khởi động sau này! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 20 phút Tổng...

Súp đậu lăng và gạo lentil ngay lập tức

Instant Pot Pot Yellow Lentil và Rice Soup với chanh được phục vụ với một nêm chanh. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian bổ sung: 35 phút Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút Phục vụ...