Phục vụ ớt nóng này nhúng ấm với chip tortilla. Mọi người đều thích điều này!
Thành phần
2 (11,25 ounce) súp thịt bò ớt
1 (8 ounce) sốt jar taco
1 (2,25 ounce) có thể xắt nhỏ ô liu đen, thoát nước
1 hành tây, băm nhỏ
Gói 1 (8 ounce)
Gói 1 (8 ounce)
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C).
Trong một cái chảo trung bình trên lửa vừa, trộn súp thịt bò ớt và sốt taco. Đun sôi nhẹ nhàng và loại bỏ khỏi nhiệt.
Chuyển hỗn hợp súp thịt bò ớt và nước sốt taco vào đĩa nướng 8x8 inch. Rắc ô liu đen và hành tây. Top với Cheddar Cheese và Monterey Jack Cheese.
Nấu trong lò đã làm nóng trước 10 phút, hoặc cho đến khi phô mai tan chảy.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 223 | Calo |
| 14g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 223 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 8g | 41% |
| Cholesterol 42mg | 14% |
| Natri 793mg | 34% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 2mg | 12% |
| Canxi 298mg | 23% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 260mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Bạn không thể làm đủ các khoai tây chiên nướng tự làm này có hương vị của muối malt muối và mặn; Họ rất ngon. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: số 8...
Biến thể của trang trại kem chua thông thường này đã bị ảnh hưởng tại tất cả các bên mà tôi đã làm. Làm rất nhiều, và có thể được phục vụ với khoai tây chiên, rau hoặc bánh mì. Thời gian chuẩn bị...
Tôi đang cho bạn thấy bạn mặn mà hơn, ít ngọt ngào hơn, mang theo cảm giác do virus kỳ lạ, nhưng gây nghiện này. Nếu một sự giao thoa giữa một loại phô mai Đan Mạch và bánh mì tỏi không có vẻ tuyệt...
Tùy chỉnh salsa cà chua này với nhiều hạt tiêu jalapeno như bạn muốn. Sử dụng máy xay làm cho nó nhanh chóng và dễ dàng. Phục vụ: 12 Năng suất: 3 chén Thành phần 2 tép tỏi lớn 1 (14,5 ounce) có thể...
Phyllo bột và rau bina đông lạnh làm cho món ăn lấy cảm hứng từ Hy Lạp này một cách dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 40 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 15 Năng suất: 30...