Việc nhúng Mexico xếp lớp này là một món nhúng Tex-Mex không nướng ngon cho chip.
Thành phần
1 (16 ounce) có thể làm cho đậu
1 (1,25 ounce) gói hàng hóa gia vị taco
1 cà chua lớn, hạt và xắt nhỏ
1 chén kem chua, nhiệt độ phòng
1 cốc guacamole
1 cốc phô mai cheddar sắc nhọn
Cúp hành lá xanh
chén ô liu đen băm nhỏ
Hướng
Trải đậu tươi ở dưới cùng của một đĩa thủy tinh nông 1 quart. Rắc gia vị taco lên đậu; Trên cùng với một lớp cà chua thái hạt lựu, một lớp kem chua và một lớp guacamole. Rắc phô mai cheddar đều trên nhúng; Đầu với hành lá và ô liu đen.
Đậy nắp và làm lạnh trong 2 giờ hoặc cho đến khi sẵn sàng phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 195 | Calo |
| 13g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 195 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 16% |
| Chất béo bão hòa 7g | 33% |
| Cholesterol 28mg | 9% |
| Natri 525mg | 23% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 9mg | 45% |
| Canxi 153mg | 12% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 333mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Khá khai vị khá dễ thực hiện. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần 1 (20 ounce) Gói Tortellini lạnh 2 viên cà chua anh...
Gà kẹo mút - Một món gà mọng nước, mọng nước sống theo tên! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 30 phút Phục vụ: 5 Thành phần 1 muỗng cà...
Phô mai cheddar sắc nét là chất làm đầy ngon, ngon cho những món ưa thích cay này! Chúng được nướng hơn là chiên giòn. Bạn sẽ muốn bật chúng xuống từng người khác! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ...
Bơ tôm này là một món ăn tuyệt vời cho các bữa tiệc. Nó đi một chặng đường dài và được phục vụ ở nhiệt độ phòng. Tôi thường phục vụ nó trên bánh quy lúa mì mỏng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời...
Đây là một biến thể tuyệt vời trên những quả trứng quỷ, tôi nghĩ là một sự bổ sung tuyệt vời cho Chủ nhật bóng đá - và chồng tôi đồng ý! Phục vụ với bánh quy. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn...