Thịt lợn sườn nướng với gạo Tây Ban Nha cho một món thịt hầm độc đáo.
Thành phần
1 muỗng canh dầu thực vật, hoặc khi cần thiết
6 miếng thịt lợn
1 muỗng cà phê muối
1 chén gạo chưa nấu chín
3 cốc nước
1 (8 ounce) Nước sốt cà chua có thể, hoặc nhiều hơn để nếm thử
(1 ounce) Gói hỗn hợp gia vị taco
1 ớt chuông đỏ, cắt thành vòng
1 cốc phô mai cheddar vụn, hoặc nếm thử
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Làm nóng dầu trong chảo trên lửa vừa cao. Nấu sườn heo trong dầu nóng, theo mẻ nếu cần thiết, cho đến khi có màu nâu ở cả hai bên, khoảng 5 phút. Chuyển sườn vào một món nướng 9x13 inch và nêm muối. Đổ gạo xung quanh sườn heo.
Trộn nước, nước sốt cà chua, và taco gia vị cùng nhau trong một cái bát. Đổ vào sườn lợn và gạo. Đậy nắp nướng bằng giấy nhôm.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi gạo mềm và chất lỏng chủ yếu được hấp thụ, khoảng 1 giờ. Tháo nắp và trên cùng với vòng ớt chuông và phô mai cheddar. Tiếp tục nướng cho đến khi phô mai tan chảy, khoảng 15 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 557 | Calo |
| 19g | Mập |
| 42g | Carbs |
| 50g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 557 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 8g | 41% |
| Cholesterol 130mg | 43% |
| Natri 962mg | 42% |
| Tổng số carbohydrate 42g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 50g | |
| Vitamin C 28mg | 140% |
| Canxi 186mg | 14% |
| Sắt 4mg | 19% |
| Kali 783mg | 17% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món thịt hầm dễ dàng được làm bằng thịt bò xay, bắp cải, tỏi và cà chua. Con tôi thậm chí không thích bắp cải, nhưng chúng thích điều này. Ăn gạo cho một bữa tối trong tuần an ủi. Ngoài...
Kimchi (hoặc kim chi) này Mac và Cheese là món ăn phụ của bạn Lisa của Lisa. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 16 phần ăn Thành phần 1...
Tôi đã nhận được công thức này từ một đầu bếp được đào tạo mà tôi đã làm việc ở trường đại học. Tôi đã ở trong bếp vào đêm anh ấy chuẩn bị cho một bữa tiệc ngày lễ tình nhân lạ mắt cho sinh viên...
Bold và đáng yêu, những jalapenos nhồi bông này được cắt thành những chiếc nhẫn để trở thành thanh trượt nhỏ! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 16 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ 35 phút...
Tôi đang sử dụng cá hồi đóng hộp cho công thức bánh cá hồi ngon này. Mỗi cửa hàng tạp hóa đều mang nó, và cá hồi đóng hộp hầu như luôn luôn là cá hồi hoang dã. Tôi sẽ không tham gia vào cuộc tranh...