Cornbread lấy cảm hứng từ Mexico này được làm bằng ngô kem và jalapeos băm nhỏ cho một cú đá cay. Nó phong phú và hương vị với một lớp phủ phô mai giòn.
Thành phần
2 quả trứng
1 cốc bơ sữa
Cup dầu ngô
1 chén phô mai Cheddar vụn, chia
1 (8 ounce) Corn kiểu kem có thể
1 củ hành lớn, băm nhỏ
2 ớt jalapeno tươi, hạt giống và băm nhỏ
1 chén ngô
cốc bột mì đa dụng
2 muỗng cà phê bột nở
muỗng cà phê baking soda
thìa muối
Hướng
-
Thu thập tất cả các thành phần.
Dotdash Meredith Food Studios
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một chảo vuông 8 inch hoặc một cái chảo gang.
-
Đánh trứng trong một bát nhỏ; Trộn trong bơ sữa và dầu ngô. Khuấy trong 1 chén phô mai vụn, ngô kem, hành tây và jalapeos.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Đánh bột ngô, bột, bột nở, baking soda và muối với nhau trong một bát lớn; Khuấy trong hỗn hợp trứng cho đến khi kết hợp.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Đổ bột vào chảo chuẩn bị; Rắc 1/2 chén phô mai còn lại lên trên.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi trên cùng màu nâu vàng và một loại tăm được chèn vào trung tâm sẽ sạch sẽ, khoảng 30 đến 35 phút.
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 240 | Calo |
| 13g | Mập |
| 24g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 9 | |
| Calo 240 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 17% |
| Chất béo bão hòa 5g | 25% |
| Cholesterol 21mg | 7% |
| Natri 480mg | 21% |
| Tổng số carbohydrate 24g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 3mg | 14% |
| Canxi 218mg | 17% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 164mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Gạo thì là này là công thức ăn tối nhẹ yêu thích của tôi. Phục vụ với bất kỳ thịt và nước thịt; Đi tuyệt vời với cà ri gà hoặc thịt bò! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian...
Tôi đưa mũ của mình vào một nhượng quyền thức ăn nhanh nhất định để đưa ra ý tưởng cho một chiếc bánh sandwich xương sườn không xương, một nhược điểm duy nhất là họ sử dụng khoảng 60 thành phần bí...
Công thức xào Nam Á này có vị tuyệt vời trên gạo Basmati. Tăng hoặc giảm bột cà ri đỏ vào thị hiếu của bạn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 5 Năng...
Ức gà xương ướp trong một hỗn hợp kem chua dày dạn, sau đó tẩm bột và nướng. Công thức này là dễ dàng và ngon cho mọi người ở mọi lứa tuổi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút Thời...
Một công thức kết hợp của bông cải xanh và salad bảy lớp, đây là cách tốt nhất và tốt nhất để ăn bông cải xanh! Có rất nhiều thành phần bạn có thể thêm vào món salad này để biến nó thành món salad cá...