Phiên bản siêu hơn Mexico chorizo này được làm bằng gà tây nạc thay vì thịt lợn. Hình thành thành bánh burger, những thứ bên trong vỏ xúc xích, sử dụng làm thịt taco hoặc chiên một ít với trứng! Đây là những gì tôi sử dụng để làm cho công thức spaghetti spaghetti nhồi chorizo của tôi, cũng được tìm thấy trên trang web này. Khả năng là vô tận!
Thành phần
1 pound gà tây nạc
2 muỗng canh giấm rượu táo
1 muỗng cà phê bột ớt
1 muỗng cà phê bột tỏi
1 muỗng cà phê paprika hun khói
1 muỗng cà phê paprika ngọt
thìa muối
Teaspoon mặt đất thì là
Teaspoon Ground Coriander
muỗng cà phê oregano Mexico khô
tiêu chipotle sấy khô
Teaspoon Ground Cinnamon
Teaspoon Đoạn đinh hương mặt đất
Hướng
Kết hợp gà tây, giấm, bột ớt, bột tỏi, ớt bột hun khói, ớt bột ngọt, muối, thì là, rau mùi, oregano Mexico, hạt tiêu Chipotle khô, quế và đinh hương trong một bát trộn. Trộn đều.
Làm lạnh ít nhất 1 giờ cho các hương vị hòa quyện. Lưu trữ trong tủ lạnh hoặc đóng băng cho đến khi sẵn sàng sử dụng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 180 | Calo |
| 9g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 23g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 180 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 12% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Cholesterol 84mg | 28% |
| Natri 512mg | 22% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 23g | |
| Vitamin C 2mg | 9% |
| Canxi 35mg | 3% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 286mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Chúng tôi sẽ đơn giản hóa porchetta truyền thống bằng cách tạo một phiên bản nhỏ hơn, đơn giản hơn bằng cách sử dụng vai thịt lợn. Nó làm cho một chiếc bánh sandwich tuyệt vời, đặc biệt là đứng đầu...
Nước sốt ngọt ngào, làm cho những con cà rốt này chỉ khác một chút. Ngay cả chồng tôi, người nói rằng anh ấy không thích cà rốt, đã trở lại trong vài giây! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15...
Món ăn này là tốt với một món salad và bánh ngô hoặc như một món ăn phụ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 3 cốc...
Đây là một món salad phổ biến từ miền bắc Trung Quốc đang trở nên phổ biến ở Hoa Kỳ. Toss vào đậu phộng, tôm hoặc đậu phụ cho một số protein. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục...
Khoai tây nướng trong giấy bạc là một món ăn phụ tuyệt vời cho bất kỳ thịt nướng. Dễ dàng sửa chữa và nấu trong khi thịt của bạn làm. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian...