Vòng taco thực sự đơn giản sử dụng cuộn lưỡi liềm.
Thành phần
1 pound thịt bò xay
1 hành tây nhỏ, băm nhỏ
cốc nước
1 (1,25 ounce) Đóng gói taco
2 (8 ounce) lon cuộn Lưỡi liềm
1 (8 ounce) Gói hỗn hợp phô mai Mexico vụn
Hướng
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy thịt bò và hành tây trong chảo nóng cho đến khi thịt bò có màu nâu và vụn, 5 đến 7 phút; Để ráo nước và loại bỏ mỡ. Thêm nước và gia vị taco vào hỗn hợp thịt bò; đun sôi. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và sôi, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi nước bay hơi, 10 đến 15 phút.
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C).
Loại bỏ bột cuộn lưỡi liềm khỏi bao bì và tách thành các hình tam giác riêng lẻ.
Sắp xếp các hình tam giác Crescent Roll thành một vòng tròn với các điểm hướng ra ngoài trên một viên đá pizza hoặc chảo. Muỗng hỗn hợp thịt bò xay vào trung tâm của mỗi miếng bột, tạo ra một hình dạng vòng. Rắc phô mai lên hỗn hợp thịt bò xay. Gấp các điểm cuộn lưỡi liềm về phía giữa, niêm phong bột với nhau.
-
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi bột có màu nâu nhạt, 11 đến 13 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 468 | Calo |
| 30g | Mập |
| 27g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 468 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 30g | 38% |
| Chất béo bão hòa 13g | 65% |
| Cholesterol 62mg | 21% |
| Natri 1017mg | 44% |
| Tổng số carbohydrate 27g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 190mg | 15% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 153mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Quinoa Mexico có hương vị thì là, ớt bột hun khói và bột ớt. Bữa ăn 1 nồi dễ dàng này được làm trong nồi tức thì và là bữa ăn hoàn hảo cho những ngày bận rộn đó. Thuần chay và gluten miễn phí! Đầu...
Để làm cho thịt lợn kiểu Đức schnitzel, miếng thịt lợn thăn được giòn mỏng, tẩm bột và nhanh chóng chiên cho đến khi giòn và ngon. Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian hoạt động: 15 phút Thời gian làm lạnh...
Đây là một món gà tuyệt vời và rất dễ dàng. Tất cả mọi thứ nằm trong một chảo nên nó làm cho dễ dàng dọn dẹp. Đi tuyệt vời với khoai tây nghiền hoặc gạo. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 45...
Những chiếc bánh mì kẹp thịt này cho phép bạn thưởng thức Lễ Tạ ơn trên một chiếc bánh bất cứ lúc nào trong năm! Sử dụng nhồi hỗn hợp và sốt nam việt quất để biến gà tây xay thành một bữa tối dễ dàng...
Những viên thịt lợn không chứa gluten này đã đến với tôi một cách tình cờ nhưng có vị rất giống như lớp phủ gà rán Kentucky. Vì gia đình chúng tôi không có gluten, tôi liên tục tìm cách sửa đổi các...