Gà kiểu nướng thịt nướng. Tuyệt vời với khoai tây nghiền bằng cách sử dụng nước sốt từ thịt gà.
Thành phần
Cup Cider Vinegar
Cup ớt nước sốt
Cup nước sốt Worrouershire
1 (6 ounce) có thể dán cà chua
cốc thái hạt lựu hành tây
2 muỗng canh đường nâu
Teaspoon Pepper
2 muỗng canh dầu thực vật
8 đùi gà
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Trong một cái chảo trung bình trên lửa vừa, trộn giấm rượu táo, nước sốt ớt, nước sốt Worrouershire và bột cà chua. Trộn trong hành tây, đường nâu và hạt tiêu cayenne.
Đun nóng dầu trong một cái chảo trung bình trên lửa vừa, và xào đùi gà cho đến khi nâu. Hủy bỏ từ nhiệt, thoát nước và sắp xếp trong một món nướng trung bình. Che với hỗn hợp nước sốt giấm rượu táo.
Nướng phủ 45 phút trong lò nướng nóng sẵn, hoặc cho đến khi gà không còn màu hồng và nước ép rõ ràng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 460 | Calo |
| 27g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 34g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 460 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 27g | 34% |
| Chất béo bão hòa 7g | 33% |
| Cholesterol 117mg | 39% |
| Natri 620mg | 27% |
| Tổng số carbohydrate 21g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 15g | |
| Protein 34g | |
| Vitamin C 20mg | 100% |
| Canxi 61mg | 5% |
| Sắt 4mg | 24% |
| Kali 922mg | 20% |
Bạn cũng có thể thích
Cá trê rán giòn mà không có cảm giác tội lỗi rán sâu. Ăn với cao răng hoặc nước sốt cocktail để nhúng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 12 phút Tổng thời gian: 22 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2...
Sử dụng mì trứng rộng và phô mai Thụy Sĩ, món mì ống xếp lớp này là một sự thay đổi ngon miệng từ món mì ống bình thường! Đó là một yêu thích của gia đình! Có thể được thực hiện trước thời hạn, và...
Đậu lăng đen với rau yêu thích của bạn luôn ở trong tủ lạnh của bạn. Con tôi cũng thích công thức này! Phục vụ với bánh mì và bơ hoặc bánh quy giòn và salad yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 25...
Con gà rán mật ong ngon ngọt này này được giòn vàng lố bịch từ bột bơ mật ong và bánh mì dày dạn spacking! Rưới một ít mật ong trên đỉnh gà nấu chín, nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu...
Các phần đuôi bò có màu nâu phong phú được mô phỏng thấp và chậm trong nước sốt cà chua phong phú cho đến khi thịt ra khỏi xương-- ragu đuôi bò này gần như không thể đánh bại. Cách duy nhất để làm...