Mickys dính licky ngọt n zesty bbq

Thời gian nấu: 35
Phần: 16

Cái tên nói lên tất cả! Đo lường thành phần cho sở thích cá nhân. Gia đình chúng tôi thích tỏi và hành tây, vì vậy chúng tôi thêm một chút. Bất kỳ nước sốt còn sót lại có thể được đông lạnh.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
25 phút
Tổng thời gian:
35 phút
Phục vụ:
16
Năng suất:
2 tách

Thành phần

  • 2 muỗng bơ

  • chén hành tây xắt nhỏ

  • Cúp cần tây xắt nhỏ

  • 2 muỗng cà phê tỏi băm

  • 1 cốc sốt cà chua

  • cốc nước chanh

  • 2 muỗng canh đường trắng

  • 2 muỗng canh giấm trắng

  • 1 muỗng canh nước sốt Worrouershire

  • 1 muỗng cà phê mù tạt khô

  • muỗng cà phê hạt tiêu đen

Hướng

  1. Làm tan chảy bơ trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Xào hành tây, cần tây và tỏi cho đến khi mềm và mờ. Khuấy trong sốt cà chua, nước chanh, đường, giấm, nước sốt Worrouershire, mù tạt và hạt tiêu. Đun nhỏ lửa 15 đến 20 phút.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

38 Calo
2g Mập
6g Carbs
0g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 16
Calo 38
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 2g 2%
Chất béo bão hòa 1g 5%
Cholesterol 4mg 1%
Natri 191mg số 8%
Tổng số carbohydrate 6g 2%
Chế độ ăn kiêng 0g 1%
Tổng số đường 5g
Protein 0g
Vitamin C 5mg 23%
Canxi 7mg 1%
Iron 0mg 1%
Kali 84mg 2%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Bánh mì bí ngô

Công thức này là một phiên bản lành mạnh hơn của bánh mì bí ngô, nhưng vẫn dày, ẩm và ngon. Sô cô la và hồ đào thêm một hương vị tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Thời gian...

Rhubarb mứt dâu

Công thức mứt dâu tây này là yêu thích của chúng tôi và rất dễ làm. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 12 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 42 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 3...

Tỏi và thảo mộc ướp

Dễ dàng và đa năng. Một sự thay thế tốt đẹp cho băng đóng chai cho ướp! Điều này bao gồm các gia vị tỏi, húng tây và kiểu Ý. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: số 8 Năng...

Ba chị em súp

Người Ấn Độ Iroquois đã trồng và sử dụng ba chị em (ngô, bí và đậu) trong chế độ ăn uống của họ. Đây là một công thức được truyền lại bởi người thân của chúng tôi. Bạn có thể sử dụng ngô thông thường...

Gạo đậu lăng Ả Rập Mujaddara

Thưởng thức một món ăn tuyệt vời để chia sẻ với gia đình và bạn bè. Món ăn đặc biệt cho người ăn chay, và một trong những bữa ăn yêu thích của chúng tôi. Thay vì đặt hành tây lên trên, bạn có thể...