Hấp cho sô cô la lò vi sóng

Thời gian nấu: 10
Phần: 6

Khi tôi lớn lên, chúng tôi phải chọn bất cứ thứ gì chúng tôi muốn ăn cho bữa tối sinh nhật của chúng tôi. Tôi luôn chọn nước sốt sô cô la và bánh quy. Tôi thường sử dụng bánh quy mua tại cửa hàng, nhưng những cái tự làm cũng rất tuyệt!

Thời gian chuẩn bị:
5 phút
Giờ nấu ăn:
5 phút
Tổng thời gian:
10 phút
Phục vụ:
6
Năng suất:
6 phần ăn

Thành phần

  • 1 cốc đường trắng

  • 4 muỗng canh bột mì đa dụng, hoặc nhiều hơn khi cần thiết

  • 3 muỗng canh bột ca cao không đường

  • 1 nhúm muối

  • 3 cốc sữa

  • muỗng cà phê vani

Hướng

  1. Đánh trứng, bột, ca cao và muối với nhau trong một bát an toàn cho lò vi sóng. Đánh giá trong sữa và chiết xuất vani. Lò vi sóng trên cao trong khoảng thời gian 15 đến 30 giây, đánh giữa mỗi lần, cho đến khi nước sốt đủ dày để phủ lên mặt sau của một cái muỗng, tổng cộng khoảng 5 phút.

Ghi chú của Cook:

Nếu có bất kỳ nước thịt còn lại, hãy làm lạnh nó trong tủ lạnh. Nó làm cho một bánh pudding sô cô la phong phú.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

280 Calo
3g Mập
61g Carbs
5g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 6
Calo 280
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 3g 4%
Chất béo bão hòa 2g 9%
Cholesterol 10mg 3%
Natri 77mg 3%
Tổng số carbohydrate 61g 22%
Chế độ ăn kiêng 1g 4%
Tổng số đường 56g
Protein 5g
Vitamin C 0mg 1%
Canxi 148mg 11%
Sắt 1mg 4%
Kali 231mg 5%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Gà nướng và súp atisô

Súp zesty này là hoàn hảo cho một ngày lạnh, ảm đạm. Sử dụng gà quay thay vì ức gà để làm cho mọi thứ đơn giản hơn nếu bạn thích. Phục vụ nóng này với một số bánh mì tỏi tươi cho bữa ăn hoàn hảo. ...

Gia vị nghiền

Tại sao phải ra ngoài và mua các loại gia vị nghiền cho rượu hoặc rượu táo khi bạn có thể có tất cả các thành phần để làm nó ở nhà? Thật dễ dàng để ném nó lại với nhau và rất ngon. Lưu trữ trong hộp...

Quinoa Veggie Salad với Zesty Vinaigrette

Ai biết một sự thay đổi của quinoa có thể biến hạt hạt và rau quả này thành một món salad hảo hạng như vậy? Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1...

Cheesy Chilada soong

Chầm mexican dễ dàng này rất dễ dàng và linh hoạt. Chơi xung quanh với các loại gia vị khác nhau để thỏa mãn vị giác cá nhân của bạn. Nếu bạn thích nó cay, hãy thêm một ít ớt jalapeno để đá nó lên...

Giòn giòn giòn giòn giòn giòn

Chúng tôi đã uống khoai tây tiktok parmesan và áp dụng phương pháp tương tự cho mầm brussels để làm cho chúng giòn, nhảm nhí và rất tốt. Đây không thể là bất kỳ món ăn nào dễ dàng hơn-một món ăn phụ...