Hấp cho sô cô la lò vi sóng

Thời gian nấu: 10
Phần: 6

Khi tôi lớn lên, chúng tôi phải chọn bất cứ thứ gì chúng tôi muốn ăn cho bữa tối sinh nhật của chúng tôi. Tôi luôn chọn nước sốt sô cô la và bánh quy. Tôi thường sử dụng bánh quy mua tại cửa hàng, nhưng những cái tự làm cũng rất tuyệt!

Thời gian chuẩn bị:
5 phút
Giờ nấu ăn:
5 phút
Tổng thời gian:
10 phút
Phục vụ:
6
Năng suất:
6 phần ăn

Thành phần

  • 1 cốc đường trắng

  • 4 muỗng canh bột mì đa dụng, hoặc nhiều hơn khi cần thiết

  • 3 muỗng canh bột ca cao không đường

  • 1 nhúm muối

  • 3 cốc sữa

  • muỗng cà phê vani

Hướng

  1. Đánh trứng, bột, ca cao và muối với nhau trong một bát an toàn cho lò vi sóng. Đánh giá trong sữa và chiết xuất vani. Lò vi sóng trên cao trong khoảng thời gian 15 đến 30 giây, đánh giữa mỗi lần, cho đến khi nước sốt đủ dày để phủ lên mặt sau của một cái muỗng, tổng cộng khoảng 5 phút.

Ghi chú của Cook:

Nếu có bất kỳ nước thịt còn lại, hãy làm lạnh nó trong tủ lạnh. Nó làm cho một bánh pudding sô cô la phong phú.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

280 Calo
3g Mập
61g Carbs
5g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 6
Calo 280
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 3g 4%
Chất béo bão hòa 2g 9%
Cholesterol 10mg 3%
Natri 77mg 3%
Tổng số carbohydrate 61g 22%
Chế độ ăn kiêng 1g 4%
Tổng số đường 56g
Protein 5g
Vitamin C 0mg 1%
Canxi 148mg 11%
Sắt 1mg 4%
Kali 231mg 5%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

07.03.2024
Braccialoni
Braccialoni

Đây là một món nướng của Sicilia và nhồi, được mô phỏng trong nước sốt spaghetti. Tên như tôi nghe nó được phát âm là broo-zha-lee-nee. Điều này cũng có thể được thực hiện trong một nồi nấu chậm lớn...

Nước sốt marinara dễ dàng

Chúng tôi đã xây dựng công thức này từ rất nhiều thử nghiệm và lỗi và một thử nghiệm nhỏ với lựa chọn rượu vang. Nó có một hương vị ngọt ngào chỉ với một chút zing để giữ cho mọi thứ thú vị. Tuyệt...

Đại hoàng và mứt fig khô

Mứt ngon này cũng có thể được làm bằng đại hoàng đông lạnh. Hãy chắc chắn rằng bạn cân đại hoàng mà không có lá để có được tỷ lệ chính xác của đại hoàng so với đường. Tôi luôn luôn làm thêm lọ để cho...

Kentucky Fruit Filling

Một quả trái cây cho một chiếc bánh trái cây. Hãy thử nó với bánh mứt di sản. Phục vụ: 12 Năng suất: 2 cốc làm đầy Thành phần 1 cốc ngày, rỗ và băm nhỏ 1 cốc nho khô xắt nhỏ 1 màu cam lớn cốc đường...

Súp đậu lăng với phô mai dê và arugula

Súp đậu lăng cổ điển được làm tươi với một lượng trang trí của em bé arugula và phô mai dê! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục vụ: số 8 Năng...